今晚，只想一口一口把你「吃」掉

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「 最美好的時光莫過於，

心中無事，囊中有物，床上有你」

from 生命君

每周四晚，嚴肅談性欄目與你準時相約，聊聊關於「性」的那些事兒。

生命君大大方方、認認真真為性生活加油，祝你和心上人擁有性福時光。

今晚，想跟大家聊的話題是

七個妙招，給性愛加點兒料

性愛是夫妻生活的重要內容，能夠長久的「性福」可是一門深奧的學問，專家告訴你以下七個妙招，讓性愛更加滋味：

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1

找回性感

美國性學家和臨床心理學家瑪麗安?布蘭登博士表示，很多女性既要忙工作，又要管家庭，一天下來身心疲憊，毫無性趣。

不妨刻意安排個燭光晚餐，選擇性感的服裝，重燃夫妻愛欲。

2

增強感官

美國《性醫學雜誌》刊登的一項新研究發現時常關注自己五官感受的女性，性喚起更好，性滿意度更高。

要養成這種習慣，可每天選擇一種小吃，品嘗時關注食物的質感、口感、香味以及由此產生的情緒變化，幫助刺激人體視覺、聽覺、嗅覺和觸覺系統，改善感官，增強性愛感受。

3

情趣簡訊

美國紐約市兩性關係專家伊馮娜?K?富爾布賴特博士表示，夫妻間偶爾來點「內涵段子」、「打點暗語」，能讓雙方更富激情。

比如，可拍下某些圖片發給伴侶以暗示，或發條「還記得上次在廚房裡多長時間嗎？」之類的調情簡訊。

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4

絲滑內衣

蕾絲內衣的確性感，可有些女性可能會感覺束縛身體，對提升性慾反而沒有幫助。此時不妨換件絲綢內衣，觸感更好，也更容易將焦點轉移到身體，而非內衣本身。

5

經常運動

加拿大《人類性行為雜誌》刊登的一項研究發現，經常鍛煉的女性性自尊和性自信都更強，性慾也隨之增長。

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6

欣賞美照

美國羅格斯大學研究員海倫?費舍爾博士的研究發現，欣賞心儀的伴侶照片30秒，可激活產生欣快激素多巴胺的大腦區域，提升性慾。因此，下班路上不妨看看愛人最棒的照片。

7

擁抱20秒

美國北卡羅來納大學醫學院一項研究表明，擁抱20秒可同時提高夫妻雙方的「愛情激素」的水平，拉近彼此距離。

肌膚接觸和撫摸可觸發「深度依戀」，對喚起女性性慾尤其重要。因此，接吻時間稍稍延長、分手或見面時拍一下愛人手臂或臀部，任何一點身體接觸都有益提升性慾。

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想要一場酣暢淋漓的性愛，不如就從這七招開始。

End

主播：甜甜 音頻製作：羅榕

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