帶娃狂躁症，你中招了嗎？

當父母的我們都知道對孩子發脾氣不好，甚至每次發完脾氣，看著孩子滿眼淚水的恐懼，都會後悔自責，心疼得落淚，覺得自己不是一個好媽媽。但是當孩子下次一不聽話，媽媽們又會理智全無，火就蹭蹭蹭的上來，好像要狠揍孩子一輪，自己心裡才能平靜下來，就是這樣不斷的陷進「發脾氣—內疚自責—再發脾氣」的循環當中。

想當初，咱們也都是溫潤如玉的青春美少女，可怎麼一帶起娃來，就變成咆哮女魔頭了呢，明知不該發火，可就是控制不住自己的脾氣呢。今天這篇文章就會給大家支支招。

發火前先問問自己，是孩子真的做錯了，還是只是沒有達到你的要求？

媽媽們發火的原因不外乎孩子愛哭、磨蹭、不睡覺、尿褲子、不好好吃飯……這樣的事。你覺得孩子不乖不聽話，但其實這些不過是孩子成長過程中再正常不過的事情啊。當我們在這些問題面前感到無能為力時，想到的往往不是如何去解決，而是發泄。把孩子當成了生活壓力的出氣筒，好像大吼大叫的把情緒發泄完，孩子就會聽話，就會變乖。

說白了，不就是孩子沒按你的要求做嗎，你讓他快點睡覺時他不睡，你讓他穿衣服出門他磨磨蹭蹭的還在玩。別忘了，他只是個小孩子，他正在慢慢地適應你的要求、適應這個世界。

我們總是習慣用大人的標準去要求孩子，靜不下心來耐心等待孩子的改變。總想著「快點把他哄睡我就可以休息去了」「把他送幼兒園我就可以干自己的事了」， 發泄之後，不都是為了自己舒坦嘛，不想花大量的時間在孩子身上。

道理都懂，但就是控制不住自己怎麼辦？

誰都有脾氣，可不是誰都會「發」脾氣。為什麼我們在外人面前把脾氣控制的那麼好，唯獨一到孩子面前就一發不可收拾呢？其實還不是潛意識裡覺得孩子好欺負，反應能力語言能力比不過咱們；覺得孩子是自己的附屬物，就應該按自己的想法來，就可以不尊重孩子。

當你的火氣上涌、馬上被「脾氣」控制的時候，可以參考下面的方法：

1. 冷靜法：

先深呼吸，暫停半分鐘；或者讓自己先離開，去喝杯水，換個地方靜靜。

2. 自問自答法：

孩子是真的做錯了，還是只是沒有達到你的要求？

孩子是故意的嗎？

我必須發脾氣嗎？還是有更好的溝通方法？

是真的孩子逼得你要發脾氣，還是把孩子當成了自己情緒的出氣筒？

一般想完這幾個問題，脾氣也就逐漸平息了。

3.換位思考法：

「孩子正處於執拗階段，不是故意和我作對的」「 秩序敏感期的寶寶都這樣，是我破壞了孩子心目中的秩序」等等，建議大家平時多讀一些育兒書，了解孩子生理心理發展特點，從而幫助自己換位思考。

如果涉及到原則性問題，父母如何正確的發脾氣？

如果涉及到爬窗檯等安全性問題或者欺負其他小朋友等問題，孩子該教育還是得教育的，只是不能靠簡單的聲音高嗓門大，指責或者用羞辱性語言攻擊孩子等方式，而是要用正確的方法，提醒孩子注意自己的行為。讓孩子知道父母生氣是因為他的行為，而不是因為他本身。

比如：

先表達情緒，說明生氣的原因：「我真的很生氣，我帶你來遊樂園玩，但你一點兒也不會和別的小朋友好好玩，還出手打人。」

再提出對孩子的要求：「咱們以後再也不來遊樂園了，除非你保證不再犯了。」

這樣發脾氣，並不需要什麼暴力對待，只要你堅定地表達出「不會玩你就別玩」的態度，並付諸行動，相信孩子也會感受到自己行為的嚴重性。

寫在最後

每個人的生活里都會有些煩心事，媽媽們帶娃到崩潰的心情我也都有過。但是我們真的不能被自己的脾氣牽著走，從而傷害孩子，令自己後悔。馴服「脾氣」這個小魔鬼，其實並不難。剛開始可能不太滿意，但是只要我們持續不斷的訓練自己，一定可以遊刃有餘地控制它。現在開始，永遠都不晚~

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