孩子喝太多水並非是好事，警惕這3種病找上來！

炎炎夏日，家長、老師總是督促著孩子要喝水，讓本來就不愛喝水的孩子，被催到更討厭喝水。當然有些愛喝水的孩子更是得了家長和老師的鼓勵。雖然我們經常說多喝水對身體好，但是也不能過量，現在有一種說法是喝水過多會出現水中毒。

的確，喝水太多也會影響健康!因為人體的細胞膜是一個半透膜，水分子可以自由進出。如果體內一次性進入大量的水，組織液就會被稀釋，滲透壓降低，水就會順著滲透壓的方向滲入細胞內，導致細胞腫脹，從而發生水中毒。出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等癥狀，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。

現實生活中還有這麼一部分人群，他們會不自覺得喝水很多，尤其是一些孩子。當家長發現自己家孩子過分愛喝水的時候，可別太高興了，認為這是好事，很可能是以下3種疾病找上門來!

1、糖尿病

當孩子患上糖尿病時，血糖升高後因滲透性利尿引起多尿，繼而口渴多飲;除此之外，外周組織存在葡萄糖利用障礙，脂肪分解增多，蛋白質代謝負平衡，孩子還易疲乏，可能日漸消瘦。為了補償損失的糖，維持機體活動，他們又常常會吃得很多，即出現「三多一少」(多飲、多尿、多食、體重下降)癥狀。

2、尿崩症

尿崩症是指抗利尿激素嚴重缺乏或部分缺乏(中樞性尿崩症)，或腎臟對抗利尿激素不敏感(腎性尿崩症)，致使腎小管重吸水的功能障礙。主要表現為多飲、多尿、脫水、間歇性發熱、興奮，這類小患兒因餵養不佳體重不增，出現生長生育障礙， 年長兒還可伴有便秘、夜尿增多、遺尿等。

3、精神性煩渴

精神性煩渴是由於某些原因引起的習慣性多飲，致血濃度和血滲透壓降低， 抑制抗利尿激素的分泌，使腎小管水的回吸收減少，從而引起尿量增多。精神性煩渴的癥狀與尿崩症極為相似，但是它卻不缺乏抗利尿激素，主要是精神因素引起的，比如父母對孩子要求太高、學習壓力太大，或是家庭不和諧，甚至是有重大事故發生、孩子被嚇到等。

那麼，孩子喝多少水才算喝得太多呢?

《中國居民膳食指南(2016)》中建議成人每天飲水量約為1500~1700ml。兒童新陳代謝比成人快一些，加上腎臟功能尚未完善，腎臟濃縮功能稍差一些，排出的尿量會多一些，所以每天的需水量會比成年人稍微多一些，正常為2L以下。一般來說喝得多就尿得多，如果孩子每天的排尿量超過了2.5L，在醫學上就屬於多尿了。

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