養生專家告訴你：超市裡，這些東西就是在便宜，也不要購買！可能會大麻煩！

對於食物，我們更多的時候，是想著超市裡安全，其實真的這樣嗎?有些時候，超市裡售賣的東西，並不見得就那麼好，要是吃了不該吃的，很有可能會有大麻煩。在超市裡，這些東西即使再便宜，也不去購買了，以免買回家傷害身體，那就糟糕了。

罐頭

罐頭製品一貫被大家認為是最衛生的食品，畢竟罐頭採用的巴氏殺菌是現在最好的殺菌方式。然而現在罐頭製品的包裝卻成為最大的問題所在，因為包裝里含有的雙酚A會溶進食物里。雙酚A或許你不太熟悉，但是我告訴你，如果食用了它會導致生殖系統發育異常、胰島素分泌絮亂從而患糖尿病，甚至會導致心血管疾病。所以以後看到它還是繞著走吧。

被污染的生菜

最好選擇一些看起來顏色正常的生菜,如果生菜出現其他顏色,那絕對是被污染了哦。

烤火雞

聖誕節的必備之物也不幸上榜了，根據研究人員介紹，它們進行抽樣調查的時候都被震撼到了，因為80%的烤火雞幾乎就像是在浸泡在MRSA里一樣，病菌的含量實在太高了。這也是為什麼聖誕節之後醫院都會爆滿的原因之一。

冷藏水果

也許冷藏的水果跟新鮮水果沒有什麼兩樣，但是它的抽檢調查情況卻很糟糕，原因就是發霉!別以為放在低溫下它就不會壞，其實它已經滋生了不少的病菌。如果人們在不知情的情況下食用，很容易造成食物中毒。

盒裝鮮豬肉

難道超市裡的豬肉也有問題!或許是的，而且問題還不小。據美國愛荷華州立大學在2012年進行的調查發現，由於現在的豬在飼養的過程中被餵食了過多的抗生素。

因此抗生素殘留問題相當嚴重，這就導致了超級病菌MRSA的出現頻率越來越高。目前這種病菌的致死率已經超過了艾滋病。

重金屬的燕麥片

近些年燕麥片這種食物成為人們心中的「養生聖品」。速溶燕麥片一般都很甜,所以高的卡路里也是不可避免。如果單是這樣也就罷了,但是經過調查,讓速溶燕麥片吃起來很甜的高果糖玉米糖漿中,重金屬汞的含量遠遠超標。

如何挑選一塊好的豬肉尤為的重要，俗語說：沒吃過豬肉還沒見過豬跑？ 但是現在太多的人是吃過豬肉沒見過豬跑！所以挑選豬肉的時候根本不懂得如何分辨！今天早晨去市場上挑了兩塊豬肉回家供大家參考。

第一 看肥肉的厚度

豬肉不同的補位肥肉的厚度也是有區別的 ，市場上最便宜的肉是前腿肉，福州是在14-16元一斤

相同價格比較肥肉的厚度才具有參考價值。

肥肉後的比肥肉薄的豬肉要好，第一 厚肥肉相比薄肥肉吃的廋肉精相對少點。第二肥肉後的豬相對飼養時間更長，（豬正常3-4個月上市）豬在後期飼養的飼料相對粗一些節約成本，發育期是1-3個月！

第二 看豬皮的厚度

豬皮厚的豬時間相對較長一些，

第三 看肥肉的光澤

肥肉反光較高的說明肥肉含油量更高。以上所述還有一種情況就是老母豬肉，它的豬皮你用手指去滑動的話，會比較硬比較鋒利。肥肉裡面含血絲較多的病死豬肉。可以看出那塊肉更好嗎？此外，還有以下這些方法。

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