健身只練上半身的下場就是被大家嘲笑一輩子！
想要塑造完美身材，不僅需要一套完美的健身計劃，更要注意整體的協調。如果你只是著重鍛煉上半身，而對自己的雙腿忽略，那結果一定是慘不忍睹的。就算雙腿鍛煉完讓你痛苦，甚至無法正常用力，但如果不鍛煉才是真正的痛苦，看完下面22張照片你就明白了！
小細腿和健碩的肩膀，完全不搭調。
毫無肌肉感的雙腿，看上去有些體力不支。
擔心這雙腿支撐不住上半身。
就算有8塊腹肌也無法改變雙腿的悲劇。
硬生生的被身邊的女士秒殺了。
如果你從來不鍛煉腿部，很可能就是這樣的結果。
怎樣拍照都是一臉的尷尬，這雙腿太搶鏡了。
但如果你只是練腿，後果也很慘烈。
健身鍛煉最好請教專業的健身教練，他會告訴你最科學有效的健身方法，幫助你少走冤枉路。看到上面的小細腿肌肉男，是不是恍然大悟，真的不能忽視雙腿的鍛煉。趕快分享給身邊的朋友，讓全身動起來！
※一分鐘了解十二星座の射手座
※43歲老師傅狠心砸掉飄窗重新改造，漂亮又實用，大家狂點贊！
※高樓層到底要不要裝紗窗？很多人都不知道，看過之後我才懂
※論華語電影的口碑和人氣《戰狼2》只能排第三位
※勞倫斯·許為《三生三世》設計服裝被群嘲，什麼才是好電影造型？
TAG:奇藝網 |
※古代青樓女子，一輩子都做這個職業嗎？原來她們的下場是這樣的
※在晚清，這些女子為了完成一個儀式可終身不嫁，卻下場凄慘！
※在清朝，這些女子立志獨身，完成一個儀式可終身不嫁，卻下場凄慘
※如你所願，那些靠身體上位的女人一般都沒有好下場
※武則天身邊的四大美男子，也是她最愛的男寵，結果下場都很慘！
※她出身卑微，生下一子成皇帝，母憑子貴成皇后，死後下場卻很凄慘
※這就是堅持健身的下場，你還敢繼續練嗎！
※漢武帝身邊的女人沒一個落了好下場，尤其最後一位太可憐
※愛美的女孩還在帶妝健身，卻不知它正在毀掉你的顏值，看看這些女孩的下場吧
※他是歷史上唯一沒有殺功臣的皇帝，自己子女的下場卻賊慘
※身為貴妃卻輸給宮女，借兒子上位，結果母子下場一個比一個慘
※看，鏟屎官們，這就是你們把狗子寵壞了的下場
※看了這哥們的下場，你還敢在健身房這麼做嗎？！
※誰讓她招惹的是他們總裁呢，老虎身上拔毛，也活該這個下場
※世界上膽子最大的動物，烏龜被它抓住了就是這樣的下場！
※每日一撩｜這是堅持健身的下場，你還敢繼續練嗎？！
※武則天身邊的四大美男子，結果下場都很慘！
※小奶狗和媽媽吵架頂嘴，被一巴掌拍倒，這就是和父母吵架的下場！
※獼猴的故事，你身邊有這種人嗎，他的下場怎麼樣
※那些狂練胸肌的人，下場竟然是這樣！看了這些照片，你還敢這樣瞎練？