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這個菜被稱為「美人水」,女人吃了能使皮膚潔白,細嫩

【絲瓜炒蛋】

食材:絲瓜1根,雞蛋2個,小料椒,大蒜,食鹽,食用油,

製作步驟:

1,絲瓜去皮,用水沖一下,切形菱形。

2、熱鍋下油,將油燒熱,加入打散的雞蛋液(打散雞蛋時加入少量的鹽),用大火煎至兩邊金黃出鍋。

3、另起鍋下油,放大蒜,小米椒一起煸香。

4、再放絲瓜,食鹽一起大火,快速翻炒至熟。

5、倒入炒好的雞蛋一起翻炒均勻出鍋

皮凍

食材:豬皮,生薑、大蒜、小蔥、生抽、辣椒沫、

製作步驟:

1、豬皮去毛,清洗乾淨。

2、鍋里加水燒開,加入豬皮掉至變硬、變色。(掉完水比較好切)

3、把豬皮撈出用清水再次洗乾淨切小塊。

4、把切好的豬皮放入高壓鍋,加入水以蓋入豬皮為佳,啟動「肉/湯」模式,燉50分鐘左右就熟了。

5、炒鍋入油,加入生薑、大蒜,小蔥頭炒出香味,再加入少量辣椒沫翻炒一會。(不喜歡辣的可不放)

6、倒入燉熟的豬皮,放鹽、生抽,煮開後,放雞精,小蔥葉出鍋。

7、豬皮放涼後,入冰箱冷藏定型,再拿出切小塊,吃的時候蘸上少量的生抽。咬在嘴裡Q彈,有嚼勁,滿嘴的膠原蛋白……


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TAG:食之福 |

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