女人多吃這種食物,扔掉化妝品,美成天仙就靠吃出來
雙椒炒豬皮
食材:豬皮,青椒,紅椒,生薑,大蒜,生抽。大蔥
製作步驟:
1、豬皮清洗乾淨,將表面用刀刮乾淨。
2、鍋里加入適量的水燒開之後,加入豬皮焯一下水,這樣豬皮會更好切,而且沒有清理乾淨的毛,經過焯水之後,也更容易顯現,更好清理。
3、將焯好的豬皮,再次檢查一下,清理乾淨殘留的豬毛,切成小塊。
4、將豬皮放入壓力鍋,加入少量的水,按「肉/雞」模式。用壓力鍋煮過的豬皮更軟,直接炒會嚼不動的。
5、將煮熟豬皮切成小條,這一步的動作有點重複了。這一鍋豬皮大部分是用來做皮凍吃的,所以切的比較大塊,取了一小部分出來炒青椒,所以又重新切成小塊了。大小粗細,大家自行掌控就可以了。
6、青椒,紅椒清洗乾淨,切絲待用。
7、熱鍋下油,將油燒熱,加入生薑,大蒜,大蔥爆香,加入豬皮,鹽一起翻炒幾個來回,將豬皮鏟到鍋的一邊。
8、加入青椒,紅椒,鹽一起翻炒到五成熟 ,和豬皮一起翻炒至熟 ,加入少量的生抽翻炒均勻,撤點大蔥出鍋。
※這幾種食物中含有大量的激素,有可能會「催熟」孩子,不能多吃
※這幾種食物通過二次加熱後,吃的全是毒素,一定要注意了
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