戒煙,真的能讓肺部還能回到以前的健康狀態嗎?現在知道還不算晚
提到抽煙,大家想到的就是傷肺,肺癌,很多人也有疑問,戒煙後,肺部會怎樣?能恢復健康嗎?吸煙對肺的最大影響是導致纖毛損壞。纖毛是一些呼吸道內有過濾灰塵和雜質作用的類似毛髮物質。通過電子顯微鏡掃描能看清楚健康肺部的纖毛狀況。
在吸煙後,這些纖毛就會逐漸被摧毀並且難以再生。此外,纖毛還幫助肺清除黏液。如果沒有它的幫助,許多吸煙者會發展成慢性咳嗽,這是在嘗試從肺中清除本來應該由x纖毛清理的粘液。
戒煙一周後:肺部絨毛再生 戒煙一周後,肺部的纖毛就開始再生,肺部纖毛是有過濾雜質和預防感染的作用。吸煙者的支氣管在72小時內開始放鬆,並且呼吸能力也會相應增加。
戒煙三月後:纖毛恢復正常 在纖毛恢復正常後,就能有效清除死亡和受損細胞。同時,支氣管組織也開始癒合。這個過程通常需要6-12個月時間。 戒煙1年後:肺功能增強 身體組織和纖毛會在戒煙後繼續恢復多年時間。其結果是肺功能逐漸增強。美國肺健康協會指出,戒煙10年後,前吸煙者患肺癌的風險可以比吸煙者降低一半
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