高齡產婦把風險扼殺在萌芽中，寶寶吃什麼最聰明？中醫這麼認為！
全麥製品和糙米
全麥製品和糙米含有豐富維生素B，纖維素等，對於保持認知能力至關重要，所以在為孩子選擇麵包的時候最好選擇全麥麵包。
2.蛋類
4.牛奶等乳製品
牛奶含有優質蛋白質，其中含有人體所需要的全部必需氨基酸，除含有鈣質外，還含有多種我們身體需要的維生素和礦物質，如：維生素A，B1，B2，C，以及鐵、鋅、硒等，對於維持孩子正常生理功能和促進生長發育都有好處。
所以想要一個健康聰明的寶寶，是有方法的，希望看了會有幫助！
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