什麼樣的茶葉適合你？您得懂各種茶的功效

福建茶葉品種繁多。如烏龍茶，代表：安溪鐵觀音；岩茶代表：金駿眉、正山小種；白茶，代表：福鼎白茶；紅茶，代表：福安坦洋工夫、政和功夫；綠茶，代表：尤溪綠茶等，多不勝數。

不同茶葉確實功效不同，但我認為茶葉就本質而言，也就是飲料的一種，談不上神奇的功效，但長期飲茶，對身體確實會有某些調節作用。當然不同品種的茶葉對身體的作用自然不同，茶友如既想滿足茶葉的口味，又要對身體有益健康，自然應該對各種茶葉有所了解。

具體介紹幾款常見的茶葉：

一、武夷岩茶

岩茶，含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等．其藥理性能特別顯著．不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽之功效。

二、鐵觀音

除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖piss病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒的作用。

三、工夫紅茶

有益於胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，降低血糖值與高血壓。 同時紅茶性溫，養陽氣、暖胃，適合秋冬天飲用。

四、普洱茶

具有清熱解毒、消食去肥膩、利水通便、祛風解表、止咳生津、益力氣等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。

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