女性要注意：黑眼圈可預示卵巢問題

如果自己的肌膚一向細膩漂亮，但突然就出現了黑眼圈，並且身體很容易感冒，經常出現便秘的情況，這樣的女性就要多留個心眼，及時到專業的醫院婦科進行檢查，警惕卵巢囊腫的發生。

其中黑眼圈和卵巢囊腫的關係就在於，人們的心理壓力過大，長期不健康、不合理的飲食結構以及生活習慣，就會使體質逐漸過度酸化，降低了人體的正常機能，引起腎虛，而肝腎同源，卵巢囊腫的病理也與其相似，就會導致代謝循環減慢，從而造成卵巢疾病和內分泌失調，後就使免疫功能下降，從而發展成卵巢組織增生異常，形成卵巢囊腫。

怎樣預防卵巢囊腫

女生從青春期開始，就應該每2年做一次b超檢查。在日常生活中，飲食結構應該調理正常合理化，而高膽固醇、高蛋白，缺乏維生素a、c、e，都會促成卵巢囊腫發病。另外，盡量避免經常服用口服避孕藥、抽煙、心理壓力過大等因素，避免造成體質酸化，免疫力下降的同時，就會容易使卵巢組織異常增生，導致卵巢囊腫，甚至癌變。

有三大方面的問題需要注意。

注意1：不要吃得太飽和太好

吃太飽、吃撐了不利於身體健康，很容易誘發腸胃疾病、代謝綜合症等。吃過飽還會加速衰老，並連累女性卵巢健康。

女性一旦出現卵巢早衰，且久拖不治的話極易導致不孕，而且還會大大增加卵巢癌的發病率。

注意2：長期抑鬱影響卵巢功能

一定要避免過度情緒化，學會保持長期心情愉快。因為女性長期情緒抑鬱不舒，直接影響乳房和卵巢，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。

長期在辦公室工作的女性，在工作之餘要多多活動，避免久坐，以免直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環，從而影響卵巢正常功能。

注意3：富含葉酸食物不可少

預防卵巢早衰不可忽視飲食的調理，女性在日常生活中適當多吃一些富含葉酸的食物以及胡蘿蔔。綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中的葉酸含量非常豐富。

研究人員發現，常吃富含葉酸食物和胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性低50%

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