你是敏感星人嗎？學會這五招，平穩度過今年夏秋交替的密集受虐期

立秋後，溫度已經涼爽了一些，沒有前一段時間被太陽深深寵愛的焦灼感了。秋天來了自然是喜大普奔。然而又到了敏感星人季節交替的密集受虐期了。這種痛苦，真的敏感星人才會了解。學會這五招，平穩度過今年的夏秋交替吧！

1、不要一言不合就抓臉

換季時，有些敏感星人會覺得臉特別癢，不時想抓一下。忍住，一定要忍住。指甲里隱藏了大量的病原微生物，尤其是長指甲。即使摸臉都容易讓手上那些看不見的髒東西轉移到臉上，更何況是抓呢。所以癢的時候一定要忍住，也不要沒事就用手托腮。還有一點容易被忽視，不少人潔面前都沒有洗手。洗臉前一定要先洗手。

2、把握簡約護膚的要義

皮膚越是不好，人越容易著急，越會下猛葯。今天聽說這個產品好，明天聽說那個產品好，都買回家，緩解心理的焦慮。想著把不同品牌的口碑明星產品混搭在一起，效果應該是疊加成倍的，結果是皮膚hold不住。敏感肌膚一定要不隨意搭配，把握簡約護膚的要義，精簡護膚程序，不要讓皮膚再受損害。

3、護膚品一定要先試用

有的大牌護膚品再好，不一定適合你；有的護膚品別人用效果再驚人，也不一定適合你。護膚品一定一定要先試用。大多數人有一個誤區，就是皮膚對一個產品不敏感，就認為一輩子不敏感。其實不是這樣的，人的皮膚是動態的，是活的，會變化，對任何護膚品，不是一次不敏感，就永遠不敏感。身體狀態不同時，用同樣的東西，反應不一樣。去年換季用的護膚品不過敏，也許今年用就過敏了。所以一定要試用，把可能的傷害消滅在萌芽狀態。

4、密集護理更高效

季節交替時，肌膚彈性會減弱。如果夏天沒有照顧好皮膚，在這個季節就會暴露出來。很多人換季容易過敏，其實大多數是皮膚缺水導致的。換季時，密集護膚、大量補水更高效。敏感星人不太適合高濃度高機能的精華，會加重皮膚負擔，不過可以小心大量的使用日常基礎護理品中的水、面膜對皮膚進行7-14天密集滋潤保養。同時，換季時注重維生素C和維生素E的攝取。

5、枕套被套毛巾勤換洗

被套、枕巾、毛巾這些和你皮膚有直接接觸的家居品，你多久洗一次呢？你知道沙發、被子、枕頭裡面有多少塵蟎嗎？敏感肌偷不得懶，要勤換洗床上用品。有些人也了解這一點，只是勤換洗枕套。枕套要勤換洗，被套也不能疏忽，臉總會接觸到，有的敏感星人下巴長痘就是晚上睡覺蒙頭睡或是被子蓋到了下巴。天氣好的時候，要記得晾曬被褥，太陽有很好的殺菌作用。

學會這幾招，平穩度過今年夏秋交替，讓皮膚不再敏感！

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