情侶無奈男人不陽剛！吃藥不如吃這種食物！解饞又壯陽

補腎壯陽的食品有哪些？提到壯陽，很多夫妻和情侶都感應很無奈，男人不夠陽剛、或者開始呈現萎靡狀態，都是需要壯陽的常識。有的去醫院看大夫，吃各類葯，還是解決不了問題。很多人只要聽說過什麼藥物，就拿來吃，但自家男人始終陽剛不起來，其實有很多補腎壯陽的食物可供我們選擇，那麼在我們生活中應當怎麼去選擇能夠壯陽的食品呢？

補腎壯陽不必去吃藥，也不用非得去吃黑色食品，由於在我們日常生活中就有很多綠色的健康食品，是對男性壯陽有很好成果的。大家常吃的韭菜、洋蔥、大蔥，都有如此的功能，對男性有很多好處。下面我們來領會下對於壯陽補腎有好處的這三道綠色食品。

補腎壯陽綠色食品之二：大蔥：大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處壯陽葯。現代醫學研究表白，大蔥中的各類維生素能包管人體激素正常分泌，還能有效刺激性慾，從而壯陽補腎。

補腎壯陽綠色食品之三：洋蔥：洋蔥，印度人把它用作「性激素」。近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重用途，更是今朝所了解的唯一含前列腺素的植物，能保衛前列腺。

洋蔥炒蛋是一道非常簡單，普通，家常的菜，相信每家都做過這道菜，雖然做法簡單，而且菜品也很平淡無奇，但是就是喜歡它的味道，原本辣的讓人流淚的洋蔥，經過高火烹制，再與雞蛋美妙的融合，散發出那有人的香氣，是讓人無法抗拒的，咬一口洋蔥，還甜絲絲的。

洋蔥一個，雞蛋兩個，喜歡吃雞蛋的朋友，可以放多一個，再來點番茄醬，食材就齊全了。

將雞蛋打散，放入適量鹽，洋蔥洗凈，切絲，因為洋蔥辣眼，我是閉著眼睛切的，切完泡在水裡，這樣就不會「淚流滿面」了。

鐵鍋燒熱，攤雞蛋，在攤雞蛋的過程中，就將洋蔥從水裡撈起來瀝干水分待用。大概兩三分鐘後，黃亮亮的雞蛋就攤好了，裝盤待用。

鐵鍋倒油，大火倒入洋蔥，快速翻炒。大火炒三分鐘左右，看到洋蔥沒那麼脆生了，就放入適量鹽。在翻炒過程中，加入適量生抽，將雞蛋倒入洋蔥中，一邊翻炒，一邊用鍋鏟將雞蛋鏟碎，兩者融合。

聞到香味就能起鍋啦！真的特別下飯，趁熱吃，補腎壯陽

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