漏了這一步，買10支口紅都沒用！

時尚 08-01

hello，各位美少女們

丫丫又來嘮嗑了

今日話題 | 牙齒

（偷偷告訴你，文末有福利哦 ~）

最近除了給你們碼字，還追了《楚喬傳》

煙熏柿子黑化之後，再也沒見他那爽朗的笑了

好懷念

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最重要的是他的那口白得發光的大白牙，

不知融化了多少少女心呢

牙白確實是很重要的事啊！

牙白擦口紅咧嘴笑超好看這種真理就不說了

如果一口黃牙，

那麼你擦什麼口紅都不會好看的！

今天就先來給大家科普一下，

你的牙齒為什麼不白？

刷牙太隨便

大部分人對於牙齒的日常護理就是刷牙了。然而我賭一卡車阿瑪尼：很多人都是一排牙橫向刷，隨便刷個十幾秒就算了。

清潔不到位和刷牙姿勢不正確的話，很容易劃傷牙釉質，而且食物殘渣和色素的殘留久而久之就變成牙菌斑、牙結石了。認真用鏡子照一下你的上牙內牙，保證你懷疑人生。

讓牙齒染色的食物

這一點簡直對吃貨太不友好！除了常見的常見的茶、咖啡、香煙以外，其實咖喱才是殺傷力最大的。黃咖喱中的薑黃最致命，紅咖喱好那麼一丟丟，比較友好的是綠咖喱。所以要吃的還是要白牙，就看你們了。

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失不再來的牙釉質

除了刷牙姿勢不正確容易造成牙釉質受損以外，長期吃酸性食物比如可樂，還有洗牙過勤也會造成牙釉質受損脫落，裡面黃黃的牙本質就露出來了。

而且牙釉質不健康的話就更容易染色，不及時修復的話蛀牙那就是分分鐘的事。四環素牙（服用四環素藥物）和氟斑牙（礦泉水中含氟）也是牙釉質受損的表現。

那麼丫丫就來跟大家講講

平時該如何呵護我們的牙齒呢？

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第1步

堅持早晚刷牙

一般牙齒黃，還是因為自己平時不注意口腔清潔，沒有養成好的刷牙習慣。我大學的一個室友，都是早上刷牙，晚上不刷，然後不僅牙齒黃，還有口臭，後來在全寢室的勸（威）誡（脅）下才改掉這個壞習慣。

所以寶寶們，無論平時多忙一定要保證每天至少早晚都刷牙，條件允許的話，午飯後我也建議刷一次。

第2步

選一隻好牙膏

你有什麼需求就選哪種牙膏，抗敏的，消炎的，美白的......選擇很多，當然點進來看這篇的寶寶，都是希望有一口白牙，這裡丫丫推薦一款比較喜歡的牙膏——獅王齒力佳酵素美白牙膏。

當然說是美白牙膏，大家別把太大的期望放在牙膏上，不管廣告宣傳多麼引人入勝，美白牙膏的作用說到底還是保持口腔清潔，其美白功效是因為添加了特殊的摩擦劑，但只對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色有用。要保持牙齒的長期潔凈、美白，刷牙才是最根本的方法。

第3步

挑對牙刷+正確刷牙姿勢

這一步是極為極為重要的，寶寶們一定不要用刷頭太大，刷毛太硬的牙刷，很容易就把牙齦給刷傷了。刷牙過程中也要保持好力度，太輕柔或者太用力都沒法達到清潔美白的效果。

小寶寶們如果控制不好力度，牆裂推薦試試電動牙刷，其實韓國女生從小就開始用電動牙刷了，如果我們沒法像她們一樣從小就保養，微整，那至少要對自己好一點，買個電動牙刷刷牙吧~ 今天推薦一款~

小荷HOB電動牙刷

參考價：699 / 粉絲價：文末有驚喜

丫丫去年給大家推薦過她們的入門款，不知道寶寶們還記得不，當時是覺得這款電動牙刷很好用，使用感不輸一千多的飛利浦，很適合學生寶寶，現在既然有新的進階版了，草莓就再次推薦了~

清潔力max

40000次/分鐘的震動頻次清潔力可以說是max了！如果是第一次用，我建議寶寶們用輕柔模式，做個標準清潔就行；想美白就選潔白模式；如果是平時牙漬牙菌斑比較多的寶寶，可以選擇清潔模式，把震動頻次開到最大；平時最容易被我們忽略的牙齦，也可以偶爾選擇護齦模式，給他做做按摩，更有益於牙齒健康！

抗菌力max

一款牙刷好不好，刷毛很關鍵，我曾經買過一款牙刷，刷毛硬得扎肉，後來拿去刷鞋子了。小荷這款用的美國FDA認證的杜邦軟毛，觸感十分柔軟，抗菌力極佳，刷毛也很細，能夠深入齒縫清潔頑固牙漬。弧形設計的刷頭，和牙齒更貼合，每一個角落都能照顧到。

防水力max

小荷這款是全身防水+防滑的設計，怎麼用也不用擔心會漏電或者刷著刷著牙刷就掉地上。晚上一遍泡澡一遍刷牙別提多愜意哈哈哈！

智能力max

當年我還是個不懂事的孩紙的時候，刷牙也是real隨便，要麼隨便霍霍兩下，要麼發獃能刷一下午，但兩種情況都對牙齒不好，如果是普通牙刷，我建議寶寶們刷3分鐘左右比較好，但是一邊刷牙一邊計時真的很麻煩，所以小荷這款設計的就很貼心，每30秒會有一次換區提醒，每2分鐘定時提醒，並自動關閉。不用擔心過度清潔，也不用擔心留死角！