關節炎出現三個信號，就要警惕痛風了！擔心截肢

痛風的罪魁禍首可以說是嘌呤。而嘌呤這種東西有兩個來源，一是機體體能裡面本身就存在的，二是從食物中攝取的。機體分解含嘌呤的物質後會產生尿酸，尿酸形成後，通過尿液排出體外。

當機體產生了太多尿酸或者腎臟沒能及時把尿酸排出體外時，血中尿酸的含量就會增加，從而增加形成尿酸結晶的風險。當晶體在關節周圍積聚時，就會引發關節炎、導致疼痛，這就是痛風。

叔叔是醫院的醫生，曾經他給我講過一個故事說，一個來自內蒙古的痛風患者，大約50多歲，10多年病程，每天喝酒和吃大量羊肉，全身到處是痛風石，近幾年痛風發作很頻繁，他也不清楚飲酒與痛風有關，疼痛越發作，他就越喝酒，他說喝酒之後，神經麻醉了，自己就不知道疼痛了，最後病情越來越嚴重，腎臟也出現了損害。

很多人都是攝入了含嘌呤高的食物才形成痛風病症的。但也並不是所有人都得了痛風，那麼出現什麼樣子的癥狀，才是痛風對你的警告呢？

危險信號一：關節腫脹

腫脹的皮膚會出現明顯的光澤反應，皮膚顏色以暗紅或者紫紅色表現為主，多發的痛風病人則不一樣，皮膚顏色暗紅，而且腫脹面積大，同時周邊的關節組織也會引起腫脹現象，其中的尿酸鹽也堆積較多。

危險信號二：疼痛難忍

痛風百痛之首的疾病，因此疼痛的表現就是痛風的徵兆，痛風病發時關節的疼痛異於平常，劇痛不能觸摸，達到最高疼痛頂峰的時候患者往往難以忍受，此時需要調高患病部位，多食鹼性食物來起到溶解尿酸鹽的作用。

危險信號三：畸形

畸形主要出現在反覆發作三次以上的痛風病人身上的，每次痛風發作的時候，關節都會有畸形的表現，病情拖延時間到一定時期的時候，可導致關節喪失活動能力。

想要降尿酸，第一招：減少高尿酸食物的攝入

含嘌呤高的食物，常吃的有動物內臟如肝、腦、心等的嘌呤含量非常高。因此無論是發作期還是緩解期都應該避免。此外各種肉類如豬肉、牛肉、羊肉、水產等的嘌呤含量也不低，因此應十分注意攝入，建議每天攝入的動物蛋白在110-170g之間即可。

第二招：增加降尿酸食物攝入

出現於《千金要方》的菊苣梔子茶：準備材料菊苣、梔子、葛根、桑葉、百合，各5g，煎水飲用（材料取晒乾烘熟最佳）。每天3次，趁溫熱飲用。

菊苣梔子茶能促進尿酸代謝，降低體內尿酸含量，進而控制痛風病情。其中菊苣清熱解毒，利尿消腫，所含的化學成分菊苣酸、菊苣根多酚還有降低尿酸和三醯甘油的作用。其餘材料在臨床中常被用於痛風治療，是治療中醫辨證中常用藥物，對治療痛風效果好。

第三招：多喝水，忌甜食

多喝水有利於尿酸經過尿液排出。食用大量果糖後均可引起血尿酸升高，痛風患者血尿酸升高的幅度更為明顯。

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