擔心夏季容易上火，這幾款夏季涼茶最降火！
隨著夏季氣溫的升高以及日常飲食起居的不當，許多朋友都難免會出現上火的問題，這時候一款降火解暑的涼茶肯定是必不可少的，今天小編就給大家推薦幾款實用的涼茶！
首先給大家推薦的一款就是薄荷涼茶。
這款涼茶需要我們準備的材料有：：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克
泡法：桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克洗凈，放入茶壺內，用開水泡10分鐘即成。
薄荷涼茶的功效就是能代替茶水隨時飲用，可辛涼解表，清熱解暑，還適用於風熱感冒。
另外的一款就是桑菊茶。
這款涼茶需要我們準備的材料有;：桑葉、白菊花各10克，甘草3克
泡法上是將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶製成了。
這款涼茶的功效可散熱清肺潤喉，清肝明目，清熱解暑，對風熱感冒也有一定療效。
給大家介紹的第三款涼茶就是：菊參枸杞茶
這款茶需要我們準備的材料有：菊花3克，枸杞子5克，花旗參3克
泡法：沸水沖泡代茶飲。
這款茶特別適合於口乾咽干、氣短乏力類的人群，並且菊參枸杞茶有生津止渴、益氣補陰的作用，另外經常飲用菊參枸杞茶還能補充水分、益氣養陰、防暑解渴。
如果實在不想麻煩動手的朋友小編就給大家推薦一款比較符合大眾口味的涼茶飲料，感興趣的朋友們及趕緊選購起來吧。
王老吉 涼茶綠盒裝 250ml*6盒
￥12.90
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