瘦子並沒有的飯後習慣，胖子學不來
減肥路上，對著精打細算卡路里的減肥餐，吃完為什麼還沒瘦下來
瘦身
都說減肥，三分動七分吃
而這個吃，僅僅是吃什麼的問題嗎？然而真相併不是如此
七分吃，還包括了飯前飯後的調整
1.胖子：倒頭就睡，瘦子：飯後散步
瘦身
2.胖子：立即加水果，瘦子：立即漱口
瘦身
3.胖子：劇烈運動，瘦子：按摩腹部
瘦身
4.胖子：腦力勞動，瘦子：放鬆神經
瘦身
5.胖子：立刻洗澡，瘦子：身體涼下來再洗
瘦身
道理都懂，重點在於你是否做到
姍淅筱：減肥很難，難在堅持；減肥很容易，只要你願意每天一點點改變自己的習慣
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※學習成績好的孩子，如果沾上這個習慣，以後孩子會很累父母也操心
※有了孩子以後，父母不能有這樣的習慣，很容易養出不孝子
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※孩子的這些壞習慣，父母一定要「逼」他改回來，不然就晚了
※孩子的這些壞習慣，家長一定要給他改過來，不然後悔都來不及！
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※在孩子入園之前，這些習慣一定要養好，否則孩子只能哭鼻子了
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