這東西很多人不認識，卻是補腎的好手，癌細胞的剋星，還能抗衰老
芡實是一種水生植物，也是一味中藥。不過吃芡實的人比較少，其實，芡實是被埋沒的滋補品，它在補腎上的功效比山藥還好。中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。其補腎效果強於山藥，祛濕效果優於紅小豆，鎮靜效果強過蓮子，可以說是一種被埋沒的補益佳品。
芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡蘿蔔素濃度。實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。
宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯，面色紅潤，才思敏捷。據他在書中自述，主要得益於數十年堅持每日食用煮熟的芡實，因而腰腿健壯，行走有力。芡實中含有豐富D維生素B12。
※睡前用它泡水喝，一整晚刮油又燃脂，月瘦15斤不是夢
※聰明家長都給孩子吃這些，孩子個頭猛竄不缺鈣，不給將來留遺憾
※花椒拿來這樣用，兩周體內濕氣一掃而光，比紅豆薏米厲害
※它是腎病的最大剋星，每天用它泡水喝，消除水腫防感冒
※癌症很怕的一種蔬菜，每天吃一個，癌細胞看到你要繞道走
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※黃瓜不僅美顏抗衰老，還是癌細胞殺手，但是千萬不要和它一起吃，很容易滋養癌細胞！
※不值錢的這種菜，卻是癌細胞的「剋星」，可惜很多人不愛吃
※它是癌細胞的剋星，很多人都不愛吃，買四塊錢能做很多碗！
※大蒜雖好處多，但是這些人卻不能吃，否則就是養癌細胞
※它是抗「癌細胞」第一蔬菜，將來可能會比大蒜貴，可惜很多人不愛吃！
※大蒜與它一起炒著吃，氣死癌細胞，貧血也不找，還能明目
※黃瓜跟它一起吃，是癌細胞的剋星，可惜很多人都不知道！
※身體好不好，看脖子就知道？若有這東西，「癌細胞」可能「醒了」
※手上若有這個「東西」，可能是「癌細胞」發信號，很多人都忽略了！
※大蒜和它一起炒，貧血不來找，氣死癌細胞，可惜很多人都不喜歡吃
※這4種常見的水果居然是癌細胞的「剋星」，多吃它們可抗癌防衰老！
※豬身上的這個東西有毒，是癌細胞最多的地方！不要再吃了！
※是人都怕癌，但癌症的「剋星」是它，堅持吃，癌細胞「繞著走」！
※癌症最怕這三種東西，若你擁有它們，「癌細胞」可能繞著你走！
※狗鼻子太厲害了，能抓壞人找東西，還能聞出你身體里的癌細胞
※這些是癌細胞的「生長劑」，平時注意少吃，但很多人還管不住嘴！
※很多人涮火鍋的最愛，懂醫的從來不吃的，可能生出癌細胞！
※它是公認「抗癌王」，靈芝也得靠邊站，多吃一口，癌細胞死一堆
※抗癌效果最好的不是大蒜，而是它，經常吃不僅減肥還能遠離癌細胞！
※「它」是世界上最重的水果，癌細胞的「死對頭」，為什麼很多人不愛吃！