睡前用它泡水喝，一整晚刮油又燃脂，月瘦15斤不是夢

荷葉減肥茶由荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸等組成。荷葉有清熱解暑，升發清陽、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾昇陽的效果。它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。

教你自製荷葉減肥茶 月瘦十五斤！

荷葉茶製作配方：

1 、荷葉撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了。具體泡多少要看自己的口味喜好，一般是泡到有茶水的顏色就可以了。

2 、取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲。對高血壓、肥胖症有效。

3 、摘來新鮮的荷葉，黃的、破的都不要，把荷葉先洗一下，再晒乾，然後用微波爐烤 2 分鐘，荷葉茶就做好了，記得泡的時候加決明子並只飲用第一次沖泡的。

4 、荷葉，大葉中選片剪成的小片，熟決明子，玫瑰，大顆粒山楂，和混合。分小包裝。每次泡一包，一包最好只泡一杯水，一次性喝一杯濃茶。每天 2-3 包。

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