90的肥媽三個月蛻變辣媽，看她怎樣做到？

我只是把自己的經驗說出來給大家聽，我曾經是一個多麼標準的美女啊，168的個頭106斤的體重，雖然我那時候還一直覺得自己好胖，可是沒曾想過自己臨生胖成160斤。差點崩潰掉

剖腹產生完孩子（6斤2兩），去掉羊水的重量和一點水腫，迫不及待的去稱了體重：【146斤】。——之前撐到要炸出來的飽滿肚皮，瞬間坍塌下來，變成一塊麵皮。體重還是歷史最高值。

出院回到家，開始漫長的月子。月子就是躺在床上，不能動。沒有什麼人為能減輕重量的方法，人本身就在恢復傷口，恢復新陳代謝，所以會出很多汗，不斷排水腫。但是沒有哪個媽媽不想很快瘦下來的，所以我還是很注意飲食。

我每天都很規律：早上吃

紅棗酒釀蛋，中午和晚上吃小米粥，下午補點水果。沒有吃過一粒米飯，都是以粥和湯水補。也絲毫沒有覺得枯燥。

我產後第十天就綁上了產婦專用束腹帶和收盆骨帶，所有的都是大號，最後一格。但是太勒都快喘不過了，用了兩天就放棄了（又特別恐懼自己的盆骨完全散掉肉緊不回來！！）愁死我啦

後來讓婆婆又幫我買了紗布，看中的就是紗布的透氣性好。買回來就綁上了，第一次綁上的時候感覺蠻好的。但是一個人我感覺是沒有辦法的，必須兩個人幫，產後幾天老公就是幫我綁，由於沒有彈性，總是愛跑偏，老公也覺得麻煩我就沒有堅持了。

這是成功瘦下來的成果，跟生孩子前相比，只有臀部大了一些。

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