家有老人患高血壓，這些急救護理方法必須要知道

高血壓是一種多發於老年人身上的心腦血管疾病，隨著時代的變化，現在高血壓也會發生在年輕人的身上，不論是年輕還是老年，對於一些高血壓的護理知識都應該有所了解。

自測血壓有以下6大意義

1、區別持續性和「白大衣」高血壓。在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞柱。

2、評估抗高血壓藥物的療效。

3、改善病人對治療的依從性。

4、可能降低治療費用。

5、自測血壓具有時間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在5～6點或19～20點升高，依靠診室偶測血壓易漏診，而自測血壓易於發現這部分患者。

6、可經常性觀測。隨時了解治療中血壓的變化，為診療提供更加完善的資料。

自測血壓的具體方法與診所偶測血壓基本上相同。可以採用水銀柱血壓計，但必須培訓柯氏音聽診法。一般推薦使用符合國際標準(BHS和AAMI)的上臂式全自動或半自動電子血壓計。不推薦使用手腕式和指套式電子血壓計。自測血壓時，也以2次讀數的平均值記錄，同時記錄測量日期、時間、地點和活動情況。一般而言，自測血壓值低於診所血壓值。目前尚無統一的自測血壓正常值，推薦135/85mmHg為正常上限參考值。

高血壓突發如何護理

病人血壓突然升高，並伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌甚至視線模糊，說明已發生高血壓腦病，應讓病人立即卧床休息，及時服降壓藥，另服利尿劑、鎮靜劑等，並穩定病人情緒，不要緊張。如果服藥和休息後病情無好轉，應通知急救中心送醫院急救。

病人突然心悸氣短、口唇發紺、肢體活動失靈，伴咳粉紅色泡沫痰，可能發生急性左心衰竭，應迅速讓病人雙腿下垂，採取坐姿，如備有氧氣袋，應馬上讓病人吸氧，並立即通知急救中心。

高血壓病人在勞累或受到精神刺激後，突然發生心前區疼痛、胸悶、並可放射至左肩或左上肢、面色發白、出冷汗，要讓病人安靜休息，舌下含服一片硝酸甘油，並吸入氧氣，馬上呼叫急救中心。

倘若高血壓病人發病時，不但頭痛、嘔吐，還出現肢體麻木癱瘓、意識障礙，要立即讓病人平卧，將頭朝向一側，防止把嘔吐物吸入氣道，造成呼吸困難。發現這種病情，家人應馬上通知急救中心。

如何護理老年性高血壓呢？

用藥護理：藥物治療是老年人高血壓的主要治療手段。老年人心血管調節功能減退，降壓藥物應儘可能口服，逐步降壓，防止血壓驟降而產生心、腦、腎的供血不足。如果血壓控制不好，在勞累、激動等情況下，又可能出現高血壓危象、高血壓胞病等高血壓急症，威脅患者生命。因此囑病人堅持長期用藥，並了解藥物的作用及不良反應，當出現不良反應時應及時報告醫生，調整用藥。在應用降壓藥物過程中，老年病人坐起、站立時，動作應盡量緩慢。

心理護理：保持平靜的心態，避免情緒激動及過度緊張、焦慮。老年人心理脆弱，易將高血壓與中風、心肌梗死等聯繫在一起，心情易處於惡劣狀態。因此應該針對患者的心理狀態，予以必要的解釋和安慰，幫助其樹立戰勝疾病的信心。

改變生活方式：包括減肥，增加體力活動，保持一定量的鉀、鈣攝入以及低鈉鹽飲食。採用散步、氣功、太極拳、音樂療法等放鬆療法。多食富含鉀的食物，如蔬菜和水果。一定量的鉀、鈣攝入可降低老年人心血管系統對鈉鹽的敏感性，從而降低血壓。鈉鹽的攝入量應減至每日2.48克以下。

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