你身上的初老癥狀不是皺紋！而是它！

世界上沒有一個女人不害怕衰老的，也許一提及衰老，大家認為罪魁禍首就是皺紋。

可皺紋表示：這個鍋，我真的不背！

請注意，左邊的她與右邊相比之下不是顯得要腫了一些，尤其是眼睛周圍――這就是我們覺得現在的章子怡要老很多的重要原因。

面部浮腫是開始衰老的標誌 ！

其實，衰老最重要的原因不是皺紋，而是面部的浮腫，它甚至比皺紋還要厲害。再就是，女人先老也並非是從那一絲讓我們敏感的皺紋開始，而是你的面容跟年輕的時候相比，已經在一點點呈現鬆弛狀態腫起來了。

為什麼女人衰老面先腫呢？

1

脾腎功能虛弱

年輕的時候，我們的腎很壯實，你吃鹹的、重口味的東西，腎都能幫你收拾殘局。

可是年歲增長，我們的腎不如以前工作那麼賣力了，它們也會老啊，也會有想休息的時候，這時候， 我們體內多餘的液體，也就是廢液就不能代謝出去 ，那麼最明顯的就是沖向我們的頭面，也就會顯得我們的臉要較以往要腫一些。

而脾可以把我們吃的食物轉化成氣血為身體所用， 但是脾氣虛之後，我們吃的食物不能很多的轉化成氣血，反而成為我們身體的負擔， 頭面是身體的急先鋒，會最先體現出來沉積物的影響，所以也會顯得臉上好像腫腫的。

2

陽氣不足

人的生命就像燈芯，剛亮起來的時候，火苗特別旺盛。慢慢的火力越來越小，越來越小，直到生命消失，留下一縷青煙消失不見。

我們的陽氣也像這燈芯一樣，當我們還是個小嬰兒的時候，陽氣是最足的，但是隨著年歲的增加，陽氣越來越弱。

很多女性會越來越怕冷。

女人過了24，陽氣肯定不如以前那麼充足了。年輕的時候火力旺盛，能夠燃燒掉體內多餘脂肪的同時，也能促進水份的蒸發。

年紀越增長，陽氣不足，別說脂肪了，對於體內存留的多餘水份也是無能為力，它們就會滯留在身體裡面形成水腫。

應該怎麼來消腫呢？

女性的提前衰老多與生活無規律，精神壓力大和飲食不調有關，因此要想容顏常駐，還需先從生活習慣入手。

「飲食有節，起居有常，恬淡虛無。」

「滋養腎精，梳理肝氣，調暢心血」

許多女性面色暗淡沒有光澤，或萎黃睏倦，或臉上長斑等衰老的原因，無非還是由於腎氣不足、肝氣鬱滯、血不養心。

該怎麼吃？

土豆

土豆中富含無機鹽成分，而無機鹽的鉀含量比較高，鉀不僅能幫助分解體內攝入的過多鹽分，還能幫助身體排出多餘水分，從而讓面部浮腫得到有效改善。

紅豆

紅豆中除了含有豐富的鉀之外，它也有很強的利尿功能，能夠有效改善臉部和腳部浮腫，用紅豆來消除浮腫的時候，可以用它來熬粥，紅豆粥中保留的紅豆的主要營養，可以充分發揮利尿的功效。

黃瓜

黃瓜是一種天生的美容護膚食物，它的功效很多，可以用來消除面部浮腫。

它含有一種叫做異w皮苷的物質，具有很好的利尿功效，可以幫助身體排出多餘的水分，促進代謝，從而起到消除浮腫的目的，同時又能起到護膚功效，女性可以多多食用哦。

花椰菜

由於體內多餘積水的增多造成臉部浮腫問題，而解決這些問題，最重要的就是要給身體補充維生素C和E等物質，因為維C是最好的消除浮腫的成分，而維E能夠促進人體的新陳代謝，讓水分迅速分解，達到消除臉部浮腫的目的。

香蕉

水果中消水腫效果最好的食物之一。富含鉀質，消腫潤膚效果顯著。

蘋果

蘋果是百寶。同樣是消腫效果極好的水果。且可以中和鹼性體質，利尿排水。

西瓜

夏季最好的消腫水果。降暑的同時利尿。能夠迅速排除體內多餘水分。但西瓜性良，吃要適量。

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