喝開水時候放幾粒，從此不用花錢買鈣片，還能降三高防癌症
葡萄乾作為一種比較傳統的甜食，受到了很多人的喜愛，那麼吃葡萄乾有什麼好處呢？補血生髮、排毒養顏、降低心臟病發生幾率等都是吃葡萄乾的好處。吃葡萄乾不必多，每天一小把就足以幫助改善人體健康狀況了。
很多人都注重補鈣、補鐵，殊不知葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血；葡萄乾中的多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
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葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄乾特別有益於那些局部缺血性心臟病和動脈粥樣硬化性心臟病患者的健康。葡萄乾含黃酮類物質多，對保護心臟作用更好。葡萄乾中的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。
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※它是早餐的絕配，小伙吃了6個月卻患上肝癌！很多人都愛吃
※西瓜如果吃錯了，比砒霜還毒10倍，嚴重損害健康
※醫生說雞蛋不能和它們一起吃，嚴重的話可導致食物中毒
※它是癌症最害怕的食物之一，很多人都不知道，其實它作用很大
※西紅柿是個寶，但這些千萬不能和它一起吃的食物，容易中毒、致癌
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※吃飯前，用「它」泡一杯白開水，燃燒脂肪，不用節食也能瘦！
※每天開水裡放點它泡茶喝，它是降壓的好幫手，都不用買降壓藥了
※久咳不愈，用溫開水泡一泡，每天喝一杯，潤肺止咳，藥物不用抓！
※飯前用它泡杯白開水，燃燒脂肪，不用節食也能瘦
※肺吸蟲是什麼？這三種食物寄生蟲很多，開水都可能煮不掉，能不吃就別吃
※減肥不用再節食，白開水裡撒點它，每天喝一杯，輕鬆甩掉大肚腩！
※吃飯前，堅持用「它」泡一杯白開水，燃燒脂肪，想不瘦也難！
※用開水都洗不幹凈的水果，好吃是好吃，洗一次就得三小時
※它們是降血糖的能手，白開水中丟一點，血糖蹭蹭往下降
※愛吃自製腸又怕麻煩的做它吧！不用腸衣不用灌，還不怕開水煮爆了
※不愛喝白開水？用白開水泡它喝，每天一杯，口臭和高血壓都不見了
※這菜我都是當主食吃，熱量低還飽腹，開水燙一下就吃，快手又減脂
※怕上火，喝涼茶，但涼茶不是白開水，這幾種人千萬不能喝
※胃不好不用愁，白開水裡泡點「它」，堅持喝一周，胃病不來擾
※魚湯冷水還是開水下鍋，弄錯了難怪不好喝，這樣做又白又鮮還不腥
※除了白開水，喝這種飲料也能降尿酸！現在知道還不晚
※別再喝白開水了，抓一把它放水裡，高血壓乖乖降，一降一個準！
※懶人必備！這些菜用開水燙一下就能吃，不需要炒！
※這4樣食物蟲太多，開水都煮不掉，盡量別吃了
※白開水泡它是痛風的「剋星」，每天喝一點，降尿酸，尿毒症不來擾