你絕對想不到貪涼有這麼傷身！嚴重會導致腎衰竭......

貪吃雪糕能吃出腎衰竭？

你沒看錯！

44歲的衢州人鄭先生萬萬沒想到，自己因為一個通宵吃了54根冰棍竟然吃出了腎衰竭，差點丟了命。

鄭先生家住衢州市城區，抽煙喝酒熬夜吃冷飲，這是他夏天的生活日常。7月15日夜裡9點，鄭先生懶懶地躺在沙發上開始看電視。他不斷地換台，不斷地吃棒冰。一個晚上，鄭先生吃光了54根棒冰，喝了一些冰水後沉沉睡去。

7月16日下午6點，鄭先生從睡夢中醒來後身體出現了異常：只要一吃東西便嘔吐不停並且腹痛難忍。鄭先生去社區醫院去求醫，社區醫院認為是腸胃炎，鄭先生在社區醫院輸液了3天。7月19日中午，鄭先生出現休克暈厥的狀況，隨後被送進衢州市柯城區人民醫院進行治療。經檢查，鄭先生被確診為急性腎衰竭。

所以為什麼苦口婆心勸你夏天別貪涼，貪多的真的會傷身！

1

傷腸胃

當大量冷飲進入體內，除了容易刺激胃腸，引起消化不良，還有可能引起血管收縮、黏膜缺血，造成腸胃功能紊亂，誘發腸胃炎症等。

2

誘發心血管病

夏季悶熱，我們的新陳代謝和血液循環本來就加快了。而喝冷飲後，會造成血管收縮，心臟、大腦等臟器的耗氧加劇，反而易引發血壓波動，對於本身有心腦血管疾病的病人，就容易導致疾病發作。

3

傷咽喉

大量吃冷飲，會使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會大量繁殖，引起咽喉部炎症。對於本來就有咽炎的人，就很容易刺激再複發。

4

引發頭痛

冰冷的食物突然進入溫熱的口腔，對口腔黏膜造成了強烈刺激，使頭部和面部的肌肉、血管收縮，引起直通大腦的一條動脈痙攣了，並衝擊痛覺神經末梢，最終引起頭痛反應，有偏頭痛史者更易發生。

不過，一般吃冷飲頭痛不適，輕輕按摩頭部後，幾分鐘或十幾分鐘後癥狀會減輕。

吃冷飲記住2點

如果你想吃冷飲，記住這兩點：

不貪不急

吃冷飲別貪多，吃的時候最好小口慢咽，讓冰冷的食物在口腔中升溫，能夠減少對胃腸的刺激。

別冷熱交替

很多人覺得夏天吃著火鍋，然後再配上涼飲料，很爽。但其實這會造成血壓波動。

因為血壓變動與食物溫度差異也是息息相關的。冷飲會造成胃腸中血管收縮，腎上腺素分泌增多，血壓上升；熱湯則會造成血管擴張，血壓降低，以致血管在極短時間內一縮一張，使得血壓極度不穩定，對於心血管本來有病變的人，可不是什麼好事兒。

快轉發給你愛貪涼的朋友吧！

來源丨健康時報、央廣新聞

編輯 | 劉杪渺

?央視綜藝

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