頭暈是什麼原因引起的 病因都來源你的這些習慣

頭痛頭暈，有些人偶爾會出現這種情況，但都不當回事，覺得沒什麼大不了，忍一忍就過去了，如果你也是這麼想的，那就大錯特錯，頭痛頭暈是萬萬不能忍的，一定要想辦法解決。想知道頭暈是什麼原因以及頭痛頭暈吃什麼葯嗎？那就一起來看看吧。

如果你有頭痛頭暈的現象，但是不知道引起頭痛頭暈的原因或者是解決辦法的話，就快來看看下面將要為你們介紹的這些。

頭痛頭暈的原因

物理因素

1

能引起顱內外炎症、損傷的各種原因；因腫物壓迫等原因導致血管牽引、伸展、移位、擴張；腦膜受刺激；肌肉收縮；直接刺激支配頭面部的感覺神經等，都能引起頭痛頭暈。了解更多健康問題，請點擊睡覺的時候頭朝哪 很多人都睡錯了

神經精神因素

2

當身心受到外界環境的不良刺激時，往往會產生憂慮、焦慮等情緒，從而導致偏頭痛的發作。據調查，有84%的憂鬱症患者都會伴有頭痛頭暈癥狀。

如果在工作或者是生活中，遇到不愉快或者是生氣、焦急、激動等劇烈刺激之後，則是會感到全身不適出現頭痛癥狀的。

飲食因素

3

食用過量咖啡，會使血管擴張而刺激神經引發頭痛頭暈；而當吃下過涼的冰淇淋時也會感到頭疼；飲酒過多後酒精中的乙醇作用於血管，同樣會造成頭疼，這些都是由飲食不當而引發的頭疼。

專家統計出容易誘發頭痛頭暈的食物排行分別是，巧克力，酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、乳酪、紅酒。

睡眠因素

4

這是比較常見的偏頭疼病因。由於睡眠嚴重不足而引發了頭痛，另外緊張的工作也會引起相似癥狀。

疾病因素

5

眼、耳、鼻及鼻竇、牙齒、頸部等病變可刺激神經，反射性或擴散性的影響頭面部，都會引起反射性或牽涉性偏頭痛。

頭痛頭暈怎麼辦

1

用對止痛藥

出現頭痛頭暈想要快速止痛的話，則是可以選擇止痛片的，不過在使用止痛片的時候要遵循醫生的囑咐，不能隨意的亂服。

目前，已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用，如果你的頭痛並不是頻繁性的，可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。

2

頭部穴位按摩

這種方法通常只對緊張性頭痛頭暈有用，能夠分散頭部的注意力，也能改善頭部的血液循環，從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按，比如太陽穴、風池穴、印堂穴等，還可以揉捏後頸部，放鬆一下頸肩部肌肉。

3

中藥預防頭痛

如果你的頭痛頭暈頻繁發作，而且確定不是由疾病引發的，就可以日常在家裡吃一些預防頭痛發作的中藥。

4

保持規律的生活作息

這一點對養生很重要，對預防頭痛頭暈更加重要，如果你常常頭痛，建議你從這一點開始做起，按時睡、按時起，會大大降低你頭痛發作的概率，當然，如果哪一天你突然打破了規律，頭痛基本上就逃不掉了。

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