老中醫:吃藥時間大有講究,時辰不對身體不好!你知道什麼時候吃藥才最正確嗎?
喝茶都很講究時間,何況是葯。葯有寒、涼、溫、熱,吃藥對時間有特殊要求,就像棉衣冬天穿,襯衣夏天穿一樣,如果冬天穿襯衣、夏天穿棉衣,那會是什麼效果!同樣的道理,吃藥的時間不對,不但藥效會大打折扣,弄不好還好吃出問題來,對身體不利。
《神農本草經》記載:「病在胸膈以上者,先食後服藥。病在心腹以下者,先服藥而後食。病在四肢血脈者,宜空腹而在旦。病在骨髓者,宜飽滿而在夜。」所以說,「時間不是葯,葯在時間裡!」葯在不同的時間會吃出不同的效果,在正確的時間裡服藥和服正確的葯同樣重要,絕對不能馬虎。
一、服藥的時間
1、空腹服法
飯前也可能是空腹,空腹服法與飯前服法容易混淆,空腹是指早晨起來沒吃東西之前的時間,這是空腹與飯前的根本區別。
「未食內虛,令毒勢易行」,一些驅蟲葯、瀉藥、治療四肢血脈病的葯,特別是治積滯、瘀血、水濕等病證的葯,適合空腹服用,使得藥物迅速進入腸道。有兩類葯通常要求空腹服用:治療胃潰瘍以及胃粘膜糜爛的中藥;瀉下的藥物(如治療便秘的大黃等)。
2、飯前服法
飯前30~60分鐘服藥,叫飯前服法。一些治肝、腰、胃部以下疾病的葯,如肝腎虛損、腸道疾病、胃病等,宜飯前服用,藥性容易下達,能較快地通過胃進入腸道,從而較多地被吸收而發揮作用。
3、飯後服法
飯後服法一般在飯後30分鐘服藥。身體上部的疾病,如治療咽喉疾病以及頭暈腦脹、治療心肺疾病等方面的中藥,宜採取飯後服法。還有,有些中藥療程很長,長期服用的中藥,也最好在飯後服用,避免因吸收太快而發生副作用。
4、睡前服法
一般在睡前15~30分鐘服用。安神葯和治遺尿症藥物的最佳服用時間,就是在睡前,還有鎮靜安眠藥、滋養陰血葯、滋陰進補藥、補心脾的葯,最好在睡前喝。
5、頓服服法
頓服指在病情緊急情況下,需要立即服藥。病情比較急、重的患者,如一般的小兒急症、高熱性疾病、傳染性疾病、心腦血管急症等,需要急病急治,不可拘時間,宜採用頓服服法。
二、服藥的溫度
1、溫服
不冷不熱時服用。大多數中藥湯劑,均宜溫服,葯煎好後,放到大約三十攝氏度到三十七攝氏度的時候再喝。對於丸、散等固體之類的中成藥,除特別規定外,那麼就應該用溫開水來送服。特別是一些身體虛弱、平素脾胃虛寒的人,吃藥更應該溫服。
2、熱服
溫度較高,但又不燙嘴,叫熱服。具有發散風寒效果的中藥,傷風感冒的葯,祛寒通血脈的葯,一般採用熱服。治寒症用熱葯,宜於熱服,不但要熱服,並且最好在服藥後,喝些熱水、吃些熱稀飯,以助藥力。
3、冷服
將葯放涼、冷卻後服用。一般的止吐葯、解毒藥、清熱葯,特別是在夏天的解暑葯,均應冷服。用於治肺炎、支氣管炎、風熱感冒等疾病的寒涼葯,更需要用冷服。
三、服藥的注意事項
1、喝中藥前後一小時左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆漿,以免影響療效。忌糖、忌蘿蔔、忌生冷食物、忌辛辣食物等。
2、吃藥一定要喝水,這個很重要。因為缺水,一些中藥會刺激食管引起表面潰瘍,有些葯缺水還會損傷肝腎,吃藥喝水是常道。
3、情緒也會影響治療效果,服藥期間特別注意避免情緒大幅波動,因為情緒刺激有礙於機體的運化及調整,影響藥效。
4、避免中藥和西藥的衝撞,服用中藥與西藥間隔1~2小時為好,有特殊規定的除外。
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