一個能讓彭于晏甘願被撩的女生，她很不簡單！

最近，網上又掀起了一場CP風，主人公呢是我們的「氣質美女」張鈞甯和「肌肉男神」彭于晏。

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8月9日，張鈞甯發微博曬照《悟空傳》電影票，並@彭于晏「工作去！出發前看場電影吧！」。隨即彭于晏轉發回復，「哇塞，女神吶」，讓不少人以為二人戀情曝光，粉絲紛紛呼籲「在一起！！」

雖然這只是粉絲們的一個小小願望，但是，男神和女神站一起畫面也是難得的和諧。其實也不能怪網友們加戲，張鈞甯和彭于晏這一對私交好是眾所周知的事，而且兩個好朋友還有一個共同的愛好——健身！

前段時間，兩人一起拍了個運動健身的宣傳片，K妹看了只想說：你倆都玩兒的這麼嗨了，你們就從了粉絲，在一起算了。

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張鈞甯有「台灣第一氣質美女」之稱，她說過：「人生的意義就是在於要做自己熱愛的事，而不是將就地活著。生活就該從熱愛開始！」

隨手翻翻張鈞甯的微博，幾乎一半以上都在談論運動：

生活中，她喜歡跑步，參加過多次馬拉松比賽。2011年的舊金山半程馬拉松；2014年台北馬拉松；2016年上海半程馬拉松；各種10公里路跑比賽不計其數。自己至今保持著每周三次戶外跑步的習慣，穿上跑鞋，做自己。

除此之外，任何一種她沒有體驗過的，她都想去嘗試一下，攀岩、轉山、跳傘、裸泳......畢竟，白紙一樣的人生，不是應該欣慰而是狼狽。

生活中的張鈞甯，明明已經35歲了，卻看不出一絲歲月的痕迹。她堅持運動，她知道，流汗是最好的保養品。張鈞甯說自己維持美顏的秘訣之一就是跑步，因為「除了可以鍛煉你的肌肉以外，還可以讓你的元氣釋放出來。」

K妹發現，張鈞甯很喜歡夜跑，現在很多人跑步時間也都選在晚上，白天上班沒時間佔了很大一部分原因，還有就是晚上相對白天來說比較安靜，空氣中含氧量較多、比較濕潤涼爽，況且現在白天太陽依舊很毒，也不適宜跑步。

但夜跑也是有講究的

1.不要在公路上跑步

公路上車輛穿梭並非一個理想的夜跑場所。夜間跑步建議盡量選擇一些路面平坦，車輛少的，有監控的地方，比如自家小區的公園，一些學校的運動場等。

2.穿亮色衣服

夜跑的人很多，避免碰撞。夜裡穿亮色的衣服，可以提高自己辨析度，讓別人看清自己。

3.有規律換路線跑

晚上並不是探索偏僻小路或者開發一條跑步新路線的好時機。堅持沿著你平日的路線一直跑到終點。你能記得沿途的每一棵樹，拐角處和建築物的位置。不過，也別每天跑同一條線路，說不定會有不速之客跟蹤到你的行蹤。選一些你感覺跑得舒適的路線，有規律地換一下來跑。

4.跟著跑友一起跑步

女孩單獨夜跑不安全，可以約上幾位跑友一起跑，這樣既可以保障安全，也可以讓跑步更有樂趣。

5.把握夜跑最佳時間

夜跑最好在晚餐結束一個小時後開始，通常是8點~9點。這時候行走的人還比較多，安全一些。運動的時間最好是在30分鐘~60分鐘。過短，無法起到消耗脂肪的作用。過長，則會過度疲勞，影響睡眠。

6.別戴耳機

現在很多人喜歡跑步戴耳機，但這很容易令你察覺不到危險，有70%的事故中，都是因為跑步者戴耳機出事的，所以假如你必須聽音樂，那就戴一個耳機，留一個耳朵來聽行人和過往車輛的聲音吧！

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