從鞋底磨損情況，看出你的健康狀況！

你知道嗎？鞋底的磨損狀況反映了身體的疾病狀況。骨科醫生表示，如果左右腳磨損程度對稱，也不必太在意。但是如果出現下面這些情況，那就要當心啦~

鞋底內側磨損較多，可能是小腿向外彎曲，有形成X腿的危險。鞋跟內側磨損的人要警惕佝僂病、脛骨發育不全；而鞋底外側磨損較多，則表明小腿脛骨向內翻，有形成O形腿或「內八字」的風險。

大多數人的鞋跟兒都會磨偏，但並不是說這些人都有骨骼肌肉方面的問題，多數人只是因為走路習慣不太好，並不會導致多麼嚴重的後果。但是對於少部分人，確實是病理原因導致了走路姿勢不正確，那磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的徵兆。

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鞋底外側磨損較多

可能是因為兩腿的膝關節向內收，導致小腿向外彎曲。這種走路方式容易導致關節扭傷和損傷，長期受力不均也會導致膝蓋外軟骨磨損，引發關節炎。這種走路方式也會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛，並形成俗稱的X形腿。

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鞋底內側磨損較多

可能是兩腿的膝關節向外分離，導致小腿脛骨向內翻轉一定角度。嚴重的話會形成O形腿或「內八字」。如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導致膝關節疼痛以及加速關節退化，甚至引起腰椎不適。

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雙腳鞋底不對稱磨損

多是因為雙膝的受力情況不均導致，最典型的癥狀就是雙腿長短不一。當人一隻腳受傷後，會有意避免受傷一側用力，這樣會形成保護性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。有些人在出現運動損傷之後，走路時擔心受傷部位再被拉上，於是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。

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