夏日美白防晒7個居家美白浴 洗出完美好肌膚

夏日美白防晒7個居家美白浴 洗出完美好肌膚

檸檬浴:在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。

嫩芽海帶沐浴法:嫩芽海帶是人體健康食品之一，用它來沐浴最好不過了。先將嫩芽海帶用清水浸泡，徹底洗凈後用紗布包好。沐浴時用裝有嫩芽海帶的紗布包揉搓擦拭身體，可令肌膚細嫩美白。

米糠沐浴法:作為一種最為廉價的沐浴法，米糠沐浴的美白功效絕對讓人刮目相看。粗米糠適量裝入紗布，沐浴時用紗布擦拭按摩全身肌膚。粗糙的米糠能有效去除肌膚油膩，給肌膚深層清潔，使肌膚變得光滑美白。

橘皮沐浴法:為了有效清除橘皮表面的農藥，先用蔬果清洗劑將橘皮清洗乾淨之後，再將橘皮放進浴缸。作為一種天然的物美價廉的沐浴妙方，橘皮沐浴法能有效滋潤肌膚，令肌膚光滑細膩。所以，有心的女性朋友要注意了，以後吃過的橘皮可不要再丟棄了哦。

牛奶沐浴法:雖然奢侈，但是效果奇佳。用過期但是未結塊的牛奶來沐浴，效果更好。

干刷浴:干刷浴能有效清潔和按摩皮膚。皮膚表面的污垢和壞細胞容易滋生大量細菌，使肌膚變得暗沉粗糙。干刷浴則能有效去除肌膚表面的污垢和壞死細胞，還你清爽乾淨柔滑的肌膚本色。柔軟的毛刷，比如羊毛刷、豬鬃刷等，是干刷浴的首選工具。尼龍毛刷以及合成纖維製作的毛刷因為其刷毛堅硬，容易刺傷皮膚，所以不能用於干刷浴。將刷子用清水徹底洗乾淨後，可以從腿部向上做干刷皮膚的動作，雙手雙臂也不要錯過。最佳方式是，在淋浴流水下做干刷浴，更能有效清除肌膚表面的污垢。

浴後冷水操,洗澡後，用低於洗澡水溫度的冷水沖洗一下身體，然後再擦乾淨，更能健美肌膚。因為低於沐浴水溫的冷水，能令溫熱的肌膚驟然收縮，毛細血管迅速變緊然後再舒張，相當於做了一個皮膚毛細血管的體操。這樣的刺激能有效活動肌膚細胞，起到收斂緊緻皮膚的作用，使肌膚富有彈性，更加健美。有些人的體質不適合用冷水沖洗，那麼可以用毛巾在冷水中浸濕後周身擦拭，也可以達到相同的效果。

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