快來看看為什麼說話聲音會不好聽？沒準練練就好了

知識 08-15

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忍他讓他由他避他不理他的壹讀君|之三

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我們很容易分辨一群人當中每個人說話的聲音，但總是有那麼幾個人嗓音難聽，白居易形容民間音樂的詩句「嘔啞嘲哳難為聽」還算比較客氣，現代人描述則簡單直接：讓人有一種撓牆的衝動。非要壹讀君形容，只能想出這句：千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。

相反，從古代到現代，形容一個人聲音好聽的詞語、語句那是數不勝數。一個人說話不管好聽與難聽，聲音都是由聲帶振動發出的。音是一種物理現象，它是由於物體受到振動而產生波，再由空氣傳到您的耳朵里，通過大腦反饋，您聽到的就是音。

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是不是噪音也看你的心境

對窗聽雨，會讓人安詳。在被窩裡，聽媽媽煮飯鍋里發出的咕嚕嚕的聲音，讓人感到溫暖。暮鼓晨鐘，松籟清風，海浪的低嘯，夜晚的蟲鳴，不同的聲音不同的環境不同的感受。還有，你多久沒有聽過，奮筆疾書筆尖劃在紙上的沙沙聲？

從物理的角度上，平常對聲音的分類，由兩部分組成：

1 噪音：指不恰當或者不舒服的聽覺刺激。

2 樂音：有規律的、單純的，並有準確的高度（也叫音高）的音。

噪音和樂音的定義並不是絕對的，在很大程度上，它和環境的因素有關。很多打擊樂器，從物理學的角度看，它屬於噪音，但在音樂中成為了必不可少的東西。在不恰當的時候，任何聲音都可能是噪音。試想一下，你很疲倦剛睡著，三個女人在你房間燕語鶯聲彈琴唱歌，對你而言就是噪音，當然，「特殊人格」除外。總之，讓你感到心煩意燥的，就是噪音。讓你感到心情愉快的，就是樂音。公認的噪音很多，刮玻璃、刮鍋、音響嘯叫、指甲抓硬物等最讓人接受不了，壹讀君覺得最受不了的就是嘔吐聲了。

男高音其實是「男高頻」

不管是噪音還是樂音，它們的音高是由振動的快慢決定的。每秒鐘聲源振動的次數叫頻率，也就是聲波的頻率。頻率的單位是赫茲（Hz）。每秒振動一次叫1赫茲。每秒鐘振動1000次，聲音的頻率就是1000赫茲。聲源振動的頻率越大，音調越高，聽起來越尖細；頻率越小，音調越低，聽起來越低沉。人說話的時候，振動頻率在500～3000Hz之間。振動的強度越大，發出的聲音越大。從聽覺醫學角度來分類，常根據聲音的周期特性將其分為周期性聲音和非周期性聲音。周期性聲音包括純音和複合音，這是由於它們的波型都具有一定的重複性；而非周期性聲音則是由許多頻率、強度和相位不同的聲音無規律性地組合在一起形成的。

人說話的聲音，不能單純的從噪音和樂音的角度來分析。氣流衝擊聲帶，引起聲帶的振動發聲，但每個人聲帶的形狀大小鬆緊不同，控制聲帶周邊迷走神經的肌肉強度不同，從而使發出的聲音不盡相同。男人的聲帶通常長而寬，發出的聲調低，女人的聲帶通常短而狹，發出的聲調高。

除此之外，聲帶發出聲音，隨著舌、唇、齶等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將聲音變成能區別的語音，再通過口腔、鼻腔、胸腔、頭腔的共鳴,又被深加工了一次。有些部位比如口腔，可以人為調節聲音共鳴變化的幅度，使得發出的聲音又有所不同。共鳴(兩個發聲頻率相同的物體相隔很近,當你敲擊一個發聲物體,相鄰的相同的物體可能跟著發聲,這種現象就叫共鳴)是影響聲音變化的要素之一。此外還有泛音：振動頻率為基音整數倍的音。所以，人聲是一種複合音。

說話聲音不好聽！趕快訓練一下吧

影響聲音好不好聽的原因，首先就是發聲的人體組織器官——聲帶。這是發聲點，比較難以改變。後天條件的原因，抽煙喝酒吃辣也會影響音色。其次，說話聲音的音高（振動頻率的範圍）、節奏、音調、音強（聲帶張力）、速度等，才是影響聲音好聽與否的關鍵。各種要素綜合起來的複合音，形成不一樣的聲音色彩，給予人們不同的聽覺感受：低沉富有磁性、沙啞、呢喃、柔美、渾厚、爽朗、清脆、慵懶、清澈等等。聲音乾澀、語調誇張、語音不準是大部分說話難聽的人共同的特點。其中聲音乾澀是說話難聽的首要因素，是因為基本音不純凈，複合音頻率較寬，缺乏共鳴。通過科學規範的練習，每個人聲音都可以變得圓潤優美，破鑼嗓子也可以唱出動聽的歌。PS：極差樂感、沒有天賦的人唱出美妙的歌，將會變得無比困難。

知道了為什麼聲音不好聽的物理原因，我們就可以對症下藥讓聲音變得好聽一些。重點從以下五點訓練發聲：

1 呼吸訓練充足、穩定的氣息控制能力。

2 共鳴訓練真實聲帶的發音音量是很小的，絕大部分的音量來自於各個部位的共鳴。

3 聲帶訓練拓寬聲帶的振動頻率，改善聲帶的生理條件。

4 吐字訓練字句清晰，發音準確。

5 讀句訓練有節奏，連貫流暢，起伏自然。

和審美一樣，每個人對美的定義都不同，這就有個「審音」的概念。很多情況下，審音也包含在審美的範疇。審美有的情感，審音也可以有：或者怦然心動，或者潸然淚下。人在聽聲音的同時，心理活動也是相當複雜的，感知、理解、聯想、情感等活動相互作用、相互聯繫，形成不同的聽覺感受。有的人覺得搖滾樂很好聽，甚至可以震撼靈魂，有的人覺得就純粹是一種噪音。同一種海浪聲，有的人更加寧靜，有的人更加煩躁。

另外，聲帶受損也會導致說話音色不佳。聲帶受損在歌手、播音員、教師等用聲過度的人群中比較常見，比如聲帶小結和聲帶息肉。喉部的病變、刺激也會對說話帶來干擾，輕者僅見音調變低、變粗，重者發聲嘶啞，甚至只能發出耳語聲或失音。

除了物理學原因，覺得誰說話刺耳，也許你有恐聲症。恐聲症，又稱「選擇性聲音敏感綜合征」，是患者只對某種聲音難以容忍，甚至深惡痛絕。恐聲症涉及的聲音五花八門，大多是與人體有關的普通聲音，如吃東西的咀嚼聲、手指敲東西聲、口哨聲、呼吸聲、擤鼻子聲、掰手指聲、刮擦聲、嗡嗡聲、腳步聲等。恐聲症多在少年期發病，之後逐漸惡化，從厭惡一種聲音到多種聲音。而後，甚至連看到製造聲音的人都覺得煩，這也可能是你覺得某個人很煩的原因。