真人實播減脂100天之第21天
哈哈，我又滿血復活了。經歷幾天情緒低落的調整，昨天將事情告一段落，終於又可以全心地投入減肥大業啦。有個做醫生的朋友分析我是弱神經性人，只是個醫學名字，不要同神經病聯繫起來，解釋就是交感神經豐富，容易情緒化。好吧，她說的對，我就是個情緒化的人。雖然我也知道這不好，可是有時候就是控制不了。不過現在隨著年齡的增加，情緒化比以前好了很多，不過還有待改善啦。
昨天的飲食控制相當不錯，居然得了100分哦。雖然這些天沒有很多的運動，但因為飲食有所控制，體重幾乎沒什麼大變化，話說，運動減肥也確實不容易反彈，這是我個人的感受，偶爾大吃一兩頓都沒什麼大問題啦。所以還是建議大家要多運動哦。昨天在館裡，也有一起的伽人誇我身材好。說實在，不敢說身材很好，但同以前的自己相比，真的快要做到最好的自己了。以前就算是做姑娘的時候，那是非常比現在瘦，可是身材的比例也沒有現在好。運動減肥最大的收穫是腰圍小了7CM，咱也終於有了腰身啦。
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