長期喝茶，有怎樣的功效？

茶葉對身體究竟有怎樣的功效？看以下國家和地區科學家的研究結果：

英國 《每日郵報》

研究發現，每天喝茶3杯，可降低患心肌梗死風險70%。芬蘭和法國也有研究報告顯示，每天喝茶2-3杯，可降低中風的發病風險。

研究者對1.7萬名40歲-65歲男女進行長期追蹤觀察發現，一天喝6杯以上綠茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風險減少了33%。也有資料介紹，用冷開水泡綠茶喝，防治糖尿病的效果更好。

埃及研究學者

用「綠茶加抗菌素」試驗了28種病菌。結果發現，綠茶可使抗菌素藥力大增，殺菌效率可提高3倍！並且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。

美國哈佛大學研究人員

連續2周每天喝5杯茶的人，其體內會產生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力並有效幫助人體抵禦流感。

香港港大研究人員

喝茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項研究喝茶與高血壓發病關係的調查發現，不喝茶的人高血壓的發病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，茶的確有一定的降壓作用。

日本研究者

從1994年起對4萬多名40歲至79歲中老年人進行跟蹤調查發現，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上綠茶的男性因腦血管病死亡的平均風險下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達62%。

茶飲養生功效還有：

包括美膚、美白祛斑、美體消脂、調經活血、固精養腎、健胃和脾、養肝護肝、延年益壽等。

茶還能消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭。

茶屬鹼性飲料，還有利於酸性體質的糾正。

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