怒甩27斤贅肉，由臃腫大媽變纖腰少女，她做到了。

女人都要經過戀愛、結婚、生子，一切都變的那麼美好，美好的同時，往往有時伴隨著痛苦。女人身材的走樣，都是歲月的洗禮，由苗條身材變臃腫大媽，你的心情是怎麼樣的呢？又如何從臃腫大媽變纖腰少女的呢？今天我給大家分享下我的減肥經歷。

懷孕變胖的媽媽傷不起，變胖之後瘦不下來就更傷不起了。胖了之後，自己難受不算連老公也不怎麼願意帶我出去，甚至連偶爾幾次的夫妻生活都是那麼的奢侈。有次我們因為一件小事吵了起來，而我脾氣也不太好老公憋不住對我大吼「你這麼胖，還好意思跟我吵，自己不好好檢點下自己！」看著他那嫌棄的眼神，我眼淚止不住地就流出來了，你以為我看著自己的身材不傷心嗎？我是女人啊，我也愛美啊！！我要減肥！我要變回小蠻腰！！

下定決心就要去實現，不過說起來容易做起來難，當初就因為盲目跟風，折騰了不少時間，也受了不少罪。一開始用的就是節食和瑜伽，一開始還以為很簡單，想著只要少吃點，多運動應該就能減下來吧。

所以每餐只喝1碗米粥加青菜，以為這樣就能很快的瘦下來。可我沒想到已經被撐大的胃口，不由我使喚了，到了飯點，就餓到不行，精神也特別不好，外面稍微有汽車鳴笛就頭疼，腦子裡整個嗡嗡作響，偶爾蹲下一會再站起來還暈得厲害，後來去醫院一檢查，就被檢出貧血、低血糖，醫生要我趕緊停止減肥，想想覺得減肥還真得以健康為前提。

再來就是瑜伽，瑜伽這東西特別能陶冶情操，修身養性，對塑形也很有幫助，但就是見效慢，得練上好長一段時間才能看到效果，所以只能當做是輔助措施，要想快速甩肉還得用別的方法。練完瑜伽我就開始騎自行車回家在家裡做原地跑步。

說來也巧，在練瑜伽的時候認識了一個和我差不多年紀的媽媽，不過光看她那形象一點都不像有孩子的媽媽，身上一點贅肉都沒有後來一聊才知道，人家居然還是兩個孩子的媽媽了，生完第一胎的時候也和我一樣胖得不行，後來是一位瘦身老師珍珍幫她瘦下來的。當時聽她說得那麼神有點心動了，然後加了珍珍老師（yz2532499658）回家邊做原地跑邊和老師聊。發現受老師幫助的人還真不少，再想想那位瑜伽好友的火辣身材，終於忍不住問老師改怎麼減肥。

我向她咨.詢了關於減.肥的事，她告訴我「產後媽媽肥.胖首先要先排出體內這一年堆.積的垃圾。這樣身體自然而然就會瘦.下來」。這不是跟我之前想的是一樣的么？我跟珍珍說我運.動也有做，排毒的事也沒少做怎麼還是瘦.不下來。珍珍聽後根據我的情況給我定.制方.案去堅持，之前的運動照樣做，排.毒食物照常吃。

（yz2532499658）珍，珍

剛開始的時候倒是沒啥特別的感覺，只是每次去上廁.所上面漂浮著的一層油著實讓我驚喜不少，因為以前沒使用珍珍的方法的時候還沒有。半個多月後，我去葯.店去稱.了一下，居然瘦.了8J！我差點激動得喊出來。就這樣兩個多月的時間我從當初的131斤瘦到了現在的104斤，感覺一切都是那麼的美好。

瘦下來之後老公對我的態度也有了一百八十度大轉變，下班之後沒什麼工作的事都會立馬回來，就像怕我被拐跑了似的。想想他以前那樣對我，雖然還是會有點難受，但畢竟夫妻一場只要他以後能好好對我，我也不想再計較什麼了。真的很感謝老師給我的方法，不然我現在可能還在飽受著這身肥肉給我帶來的摧殘。我也想告訴各位肥胖的姐妹們，適合自己健康的減肥方法才是最好的，相信你們也可以瘦下來。

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