40歲的大媽教你除皺抗衰的老方法，吃這些，皺紋也淡了，看上去就像20歲！
女性皮膚真正開始老化是在35歲以後，如果35歲之前面部就出現了細紋或者皺紋，都是因身體氣血虧虛或循環不暢引起的。
女人在25歲~35歲之間，如果長期睡眠不足，眼部和嘴部容易有小細紋出現，這樣的小細紋有被稱為假性皺紋或者乾燥紋。
人有喜怒哀樂，這些情緒會表現在臉上，會促成各種「情緒」皺紋，如抬頭紋、眉間紋、魚尾紋等。對於這類皺紋，就要從調暢心情開始。
多吃點「快樂食物」！柑橘、梨、純橙汁、乳酪製品、豆類及其製品、綠葉蔬菜、堅果類食物！
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