人不吃鹽人會死嗎？原始人不是不吃鹽嗎？

食鹽和人的關係，人為什麼要吃那麼多食鹽呢？要知道吃食鹽過多，可誘發大量的血管疾病。

食鹽是動物的生理需要，是構成生命起源的一種電解質。要知道生命起源於海洋，演化為現在的動植物物種，其實在植物體內也有電解質鈉元素，而且動物可以通過植物獲取鈉元素。只不過，人類需求是普通動物的好多倍。這是因為人類汗腺太發達了，人的外部皮膚不斷的排汗，流失了大量的電解質鹽，所以需要大量食鹽補充。

人類的眼淚和汗液成分，其實和海水成分極為相似。人類的細胞需要鈉元素來維持細胞的壓力平衡，在細胞中鈉離子含量高，細胞就會吸收水分，人就需要喝水。細胞中鈉離子含量減淡，細胞就釋放出水分，人類就需要排尿。細胞的原始工作機制，也決定了如此高大上的人類機體的基本工作機制。人不吃鹽不行，吃鹽太少也會造成體內的含鈉量過低，發生食欲不振，四肢無力，眩暈等現象，極端情況下還會發生，厭食、噁心、嘔吐、心率加速、脈搏細弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀，非常可怕。

原始人即使不吃鹽也有其他方法補充鈉元素.動物都要給自己補充鹽呢.

人不吃食鹽，就會產生生理機能紊亂，機體乏力。神經衰弱，精神恍惚。但是，人吃食鹽過多，引起高血壓，血管等一系列疾病。吃食鹽過多，排泄增多，鈣流失，引起骨質疏鬆。每人每日食鹽量應少於6g比較合理。

【小編告訴大家一個秘密！這些事都來自全球科學趣聞微信號：kx50012 （這裡不只有趣事哦）】

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