脾胃虛寒的癥狀 中醫教你3招養護脾胃的方法
脾胃虛寒是中醫中的一種說法,很多不懂中醫的人可能會覺得這個很玄乎。其實脾胃虛寒對人們的生活與健康都有著嚴重的影響,現如今很多人生活飲食的不規律,都很容易造成脾胃虛寒的癥狀!
脾胃虛寒的癥狀
1、局部癥狀
(1)腹脹、腹痛,對食物沒胃口;口淡不渴,也不怎麼想吃東西,泛酸,通常泛出的是清水,並沒有其它物質。
(2)長期性胃痛,特別是空腹時,疼痛會加重。
(3)婦女白帶清稀而多,並且,月經常常遲來,且大多有血塊。
(4)胃部寒冷就很容易拉肚子,尤其是在吃了一些涼性或者是油膩比較重的食物的時候,再或者是過度勞累、思慮過多時。大便便會稀薄或帶有白色奶塊。
2、全身癥狀
3、舌象
舌淡胖嫩,舌苔白潤且舌質偏淡。
4、脈象
脈弱無力、脈沉遲。
5、其它
有些患者,還是反酸、嘔吐、腹脹、四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利的現象。
脾胃虛寒的危害
1、容易導致腹瀉,且時瀉時止,或久瀉不愈。
2、脾胃虛寒會誘發很多胃部疾病。
專家提醒,脾胃虛寒危害大,應及時治療,那麼脾胃虛寒怎麼調理:
改變生活習慣
(1)日常生活中養成良好的生活習慣,不抽煙少喝酒,一些辛辣食物、油炸食物、碳酸飲料等等要少碰。
(2)放鬆心情,不要出現大喜大悲的情況,並且不要過度勞累。
(3)日常生活中注意保暖工作,少吃一些生冷食物。
(4)不要胡亂吃鎮痛葯,是葯三分毒,多吃鎮痛葯會導致體質下降,出現脾胃虛寒的癥狀。
(5)減少生氣的數量,否則生氣對於脾胃的傷害非常的大。
(6)如果出現腸胃不適、消化不良等等的癥狀,一定不能夠掉以輕心,而是應該立即接受治療。
(7)每天都要吃早飯,可以適當的喝牛奶或者豆漿。
飲食上調理脾胃虛寒的現象
食譜一:米粥
材料:大米、清水。
做法:將大米淘洗乾淨,然後放入鍋中加入適量的清水;大火燒開之後小火熬煮,大約四十分鐘之後就可以起鍋直接食用,不能夠等放涼之後食用。
食譜二:黃芪建中湯
材料:黃芪、建中。
做法:將黃芪和建中洗乾淨,然後放入鍋中加入適量的清水煎煮;大約四十分鐘之後,去除渣滓直接服用藥液。
功效:黃芪具有補氣的作用而建中則能夠溫養脾胃散除寒氣,兩種草藥結合之後,可以有效地治療脾胃虛寒。
脾胃虛寒的人一般是由於平常的飲食不夠注意,愛吃冷飲和寒涼食物,長期以來導致的,寒氣影響到身體,就會出現一系列相應的癥狀,導致身體不適,因此建議大家保持健康科學的生活飲食習慣!
GIF/44K
點擊展開全文
※脾胃虛寒的癥狀,中醫教你3招養護脾胃的方法!
※脾胃虛寒和保護
※脾胃虛,兼有痰濕,中醫治療方法!
※脾胃虛寒3大癥狀,你中招了嗎?這樣做教你健脾又養胃!
※脾胃寒該怎麼辦 教你改善脾胃寒的10個方法
※胃病胃炎胃潰瘍——治療脾胃病的重要方法!
※脾胃寒該怎麼辦 教你改善脾胃寒的10個方法!
※脾胃虛寒型胃腸病貼敷療法
※養生先養脾胃,五招養好脾胃
※脾胃虛寒難長壽?睡前一招教你養出好脾胃
※脾胃一強壽命長!老中醫:吃它最養脾胃
※脾胃虛,百病生!中醫是怎樣看待脾胃的?內附養好脾胃小秘方!
※胃病胃炎胃潰瘍!脾胃虛寒 百病疾出 怎麼辦
※改善脾胃虛寒胃炎的10步法
※脾胃差,百病生!調理脾胃,中醫教你3招有效解決
※你是脾胃虛弱嗎?胃炎胃病胃潰瘍 中醫教你這樣調理!
※脾虛易衰老,調養脾胃2妙招
※脾胃虛寒怎麼辦?脾胃虛寒的癥狀以及解決方案
※穀雨養生:防濕邪 護脾胃
※脾胃傷則百病生,五招助你養好脾胃