是什麼美容秘笈讓48歲的鄧文迪交往7個男友後依舊越活越年輕

鄧文迪的生平中多次因為感情而提升了自己社會地位，這在道德上是理應受到大家不齒的。

然而大家之所以不齒，就是因為她做了大家想做又不敢做的事情，在備受道德批評下一次又一次成功地吸引了比她地位高的人器重。

試問一下，誰沒有希望過自己能夠有一個比自己條件好的情人或貴人幫自己脫離目前的困局？ 誰沒有希望過有人可以讓自己不為三餐而發愁，為了物質生活而奔波？

然而，誰又能像鄧文迪這樣，能夠在沒錢沒權時就超越自己的階層，看到高自己一兩階層的人所關注的事物，並滿足到他們所追求的事情。

這是她最本事的地方。

不過，無論大家怎麼說，鄧文迪依舊生活的飛風生水起。

今年48歲的鄧文迪依舊非常美艷。

接下來小編就要告訴大家一些美容秘笈了，趕緊學起來吧。

一、多喝水

女人都是水做的，在有條件的情況下，最好隨時喝水，千萬別等口渴的時候再喝；對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝，因為人體就像一個大水袋，當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發，只會影響身體機能，對皮膚有害而無利，所以一定要喝溫水。喝溫水可以疏通筋絡，因為汗液的大量排除溫水特別是接近體溫的溫水很容易就可以被身體吸收，而溫鹽水大家都是知道的，當體內大量的汗液排出是會帶走我們體內大量的鹽分，此時喝點溫鹽水可以補充身體里確實的水分和電解質，以及體內流失的鈉離子和鉀離子，所以夏季最佳的飲料就是溫鹽水。

二、保濕噴霧隨時補水

女性在辦公室和或者家中，長期身處空調房中，應常備保濕噴霧，最好每隔兩三個小時使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外，潔面布、濕紙巾這時候也可以派上大用場啦，用濕紙巾輕拭手部和臉部皮膚，讓肌膚時刻保持清爽乾淨。

三、使用富含維C的面霜

一般女性都是用護膚品、爽膚水來為肌膚補水保濕，保濕護膚品要選擇得當，才能夠起到好的保濕效果。建議美眉們儘可能的多去選擇含有維生素的面霜，尤其是含有維生素C、維生素E成分的面霜，塗抹起來會令肌膚更加白皙、滋潤、有光澤。

四、多吃果蔬

夏季是水果的旺季，種類非常多，吃水果也是我們身體補充水分的一大來源，蔬菜和水果的含水量超過了它們本身的70%，西瓜有利尿的作用可以促進身體里的尿液的快速成形，幫助我們達到身體里的水分的平衡，冬瓜擁有清熱化痰、解暑解渴的作用冬瓜其實也是被低估的補水佳品之一，另外吃冬瓜可以防止脂肪增加，達到控制體重的目的哦！

五、勤鍛煉

如今，60後的鄧文迪個人身材保持的依舊不錯，正是因為她經常和女兒一起練習普拉提。要知道保持好的肌膚狀態，勤鍛煉多排毒是不可或缺的。

六、保持充足的睡眠

女性多睡眠能夠補足精神和美容養顏，女性需要「休整」以補充營養和修復損傷的細胞。而晚上十點至凌晨四點，則是皮膚休整的最佳時段，所以女性不要熬夜，一定要保持充足的睡眠。

That"s all,thank u.

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