准媽媽孕期最害怕的事，它竟然排第一

孕育生命的過程是女人一生的幸福。

然而，

這個幸福卻需要付出很大的代價。

——妊娠紋!

懷孕後，這個不能吃那不能碰，還要擔心各種意外的情況!例如孕期流產、早產、妊娠期糖尿病等。雖然這些情況都很嚴重，但發生率有限的，但對於准媽媽來說最該害怕的卻是——妊娠紋!

妊娠紋到底是個啥玩意兒，竟敢如此囂張?

妊娠紋：懷孕後，由於妊娠期荷爾蒙的影響，再加上肚子也慢慢變大，皮膚表面的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，從而導致准媽媽的腹部出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，這就是妊娠紋。

懷孕幾個月會長妊娠紋?

通常而言，准媽媽會在懷孕5—6個月的時候能看到妊娠紋，它們一般出現在准媽媽的大腿和肚子的位置。因為每個人的皮膚彈性不同，有些准媽媽會在孕晚期甚至是產前一個月才長妊娠紋，而有些准媽媽整個孕期都不會長妊娠紋，這都屬於正常現象。

妊娠紋到底有什麼危害?

令人生畏的妊娠紋一旦出現，就像百年的老樹皮一樣，把准媽媽原本光滑平坦的小腹變得斑駁粗糙，且鬆弛無彈力，還會伴隨皮膚鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積，嚴重影響了准媽媽產後的身材和身心健康。並從此告別比基尼、露臍裝、超短裙......性感與魅力將會大打折扣。

妊娠紋帶來的煩惱如下

皮膚髮癢

易引發皮膚出疹

多次治療效果不明顯，引發「心病」

皮膚出現鬆弛，褶皺。

可引發腹部脂肪堆積。

可嚴重影響產後體型。

准媽媽應該如何預防妊娠紋?

營養均衡

懷孕期間如果能避免攝取過多的甜食和油炸食品，攝取均衡的營養，便可使皮膚變得比較有彈性。

控制體重

准媽媽整個懷孕過程應將體重增長控制在12kg左右，如果增長過胖，則會加劇妊娠紋的產生。

合理的運動

合理的運動有助於幫助准媽媽強化腹部肌肉、增加張力，孕前可做仰卧起坐運動，孕期可多進行散步等簡單運動。

適度按摩

將手掌從腹部中央向外按摩，然後在肚臍周圍做一個順時針按摩，乳房下面也要從腋部中心開始按摩。

雖然妊娠紋的發生率很高，但准媽媽只要加強產前保養，這都可以大大減少降低妊娠紋的影響程度的。

小編為大家介紹幾種消除妊娠紋的方法

冷熱水交替沖洗

准媽媽在孕早期沐浴時，洗澡時可以用冷水和熱水交替沖洗相應部位，注意水溫不宜過高或低，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。

雞蛋清巧除妊娠紋

准媽媽將腹部洗乾淨後按摩10分鐘，然後將蛋清敷在肚子上，大約10分鐘後擦掉，再做10等的腹部按摩即可。

在按摩的同時可以加入一些橄欖油，其中的維生素E可以促進人體皮膚膠原纖維的再生，維生素A、C也具有防皺的作用。

蘆薈凝膠

在有妊娠紋的部位塗抹蘆薈凝膠，等待15分娩後用溫水洗乾淨皮膚。

維生素E和維生素A具有促進損傷的彈性纖維和膠原道白組織癒合功能，它們與蘆薈膠配合在一起對淡化妊娠紋的有一定效果。

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