瀟邦：真性分手該如何挽回，正確的做法有以下四點！

上一回，就「挽回」這個問題，小編為大家分享了兩個內容：

1.如何辨別對方是真性分手還是假性分手？

2.假性分手該如何挽回？

詳見8月16號的文章

上期文章：挽回策略①——「假」性分手該如何挽回對方？

學員馬翔，大學畢業後就跟女友住在一起了。住了大概不到一年的時間，兩個人的矛盾越來越多了。最主要的問題是，女友嫌他不愛幫忙做家務，只會坐在電腦桌前開黑，女友說了他不下10次，但他總是嬉皮笑臉糊弄一下女友就算了。

所以，兩個人一有矛盾發生，女友總會把「你就只會打機」掛在口頭上，馬翔聽多了也覺得煩，到後來吵急眼了，馬翔對著女友喊了一聲：「滾！」

當時馬翔女友瞬間愣住了，慢慢地整個人也平靜下來了，只是淡淡地回應了一句：「好。」那時候，馬翔還沒發覺女友的變化，就自顧自下樓買煙抽了。

等意識到自己的不對準備上樓道歉時，一切都太遲了。女友已經拖著行李箱走了。之後馬翔一次又一次給對方打電話、發簡訊，但女友都不回復他。馬翔實在沒辦法，只能麻煩女友的閨蜜打聽她的下落，還訂了一束花給女友閨蜜幫忙轉手給女友。但這種做法只能讓女友更加厭煩，最後乾脆把馬翔的電話拉黑了。

根據以上的情況，馬翔與女友之間是屬於真性分手。如果對方真心想要跟你分手，不是憑你的幾句道歉，幾朵鮮花就能讓對方回來。所以，像馬翔那樣操作，只會把對方推得越遠。

真性分手的挽回方式，最正確的做法應該是這樣的：

1.調整心情

被分手確實是一件很受打擊的事情，但對方會提出分手，一般都是深思熟慮後才提出來的。因此，你的指責、你的頹廢、你的各種瘋狂舉動並不會讓對方回心轉意，相反對方只會更堅定認為，和你分手是一個明智的選擇。

所以，我們第一步要做的誰：穩住自己的情緒，剋制住自己想去找對方的衝動。另外，當看不到你有所動作，對方就會看不透你是怎麼想的，無形之中抬高了自身的價值，降低了對女方的需求感。

2.斷聯

可能很多男生會懷疑：我想挽回，怎麼能讓我和她斷聯呢？

首先，小編帶你們了解一下，女生提出分手後的一個心態變化。一開始對方確實會覺得鬆了一口氣，總算解脫了。但如果你對於分手這件事表現得比較平靜，對方在覺得輕鬆的同時也會感到困惑：是不是我的魅力不夠，所以才不愛我？慢慢地，她會把內心中對你離去的懷念和不舍理解為是你的價值更高、魅力更大。

而這個心理轉變的階段，可以將斷聯稱為「消炎期」。舉個例子，麻辣火鍋雖然好吃，但吃多了總會上火，一上火又得長滿臉的痘痘，而且喉嚨會不舒服。所以那段時間我只能對麻辣火鍋敬而遠之了，但心中仍對麻辣火鍋留有美好的回憶，待消炎期過去了，又可以品嘗美味的火鍋了。

所以在分手初期不要跟對方有任何聯繫，人為地製造「消炎期」。只有通過斷聯才能達到讓病症快速癒合的目的。在這過程中對方會逐漸淡化對你的負面印象，甚至還會不時地回憶起你倆共同的美好時光。

3.蛻變

我們必須利用好斷聯的這一階段，進行蛻變。

首先，我們先要梳理一下對方對自己不滿的地方，然後才能進行有針對性的改變。比如，脾氣太急，就學著放慢接受、溫柔一點；不修邊幅就好好學習打扮；生活作風不好，就學著自律一些。

這樣做並不是讓你一味地迎合對方，而是讓自己變得更加優秀、更有魅力，讓你復聯的成功率立馬增加到百分之一百，甚至讓對方後悔當初跟你分手。即使最終沒有挽回成功，自我提升的過程也能讓人從中獲得成長的。

自我提升又可以分為外部與內部。從外部來說，可以進行形象塑造、造型提升；從內部來說，要改善溝通技巧，提高情商和衝突管理的能力。還有一個更簡單更直接的辦法，就是找到一個合適的導師為你進行指導，從而更快找到適合自己的方法。

如果能做到以上要求，可以為關係的修復創造了一個良好的條件。

4.復聯

當你做好充分的蛻變後，就可以嘗試復聯了。

你可以以求助對方為切入點去聯繫對方。例如對方最喜歡看書，你可以讓她推薦一下哪些書比較適合你自己看。這樣她會很樂意回答你的。同時對方會覺得你有所轉變了，對你的態度也會緩和很多。

在連聊天的過程中，你要以朋友的身份去跟她說話，切忌一開口就說到彼此的感情問題，這樣只會適得其反。

最後想說一句：分手其實並不可怕，可怕的是你會心有不甘，遲遲不願面對分手這一現實，從而迷失了自己。如果實在不行，你也無謂為了一顆樹，而丟棄一整片森林。共勉。

有什麼其他的情感小問題可以添加我們的微信公眾號：吸引家戀愛學堂，教你更多的與異性相處的技巧。若想購買瀟邦大大的書《吸引家-如何快速追到心儀女生》，可以點擊下方的鏈接進行購買。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！