如何正確剪指甲，那麼剪指甲這件小事，怎麼會讓人得這種病？

沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。人生極為重要的三件事：用寬容的心對待世界，對待生活；用快樂的心創造世界，改變生活；用感恩的心感受世界，感受生活！年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復健康，不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。

有一雙靈巧的雙手，寫字用它，吃飯也要用它。因此，大家都很注意手部的衛生。可是，指甲長了，很容易藏污納垢、滋生細菌。

因此，很多人都習慣把指甲剪得很短，家長們也會為孩子勤剪指甲，覺得能保持良好的個人衛生習慣。但是，大多數人都不太知道：剪的過短的指甲，不僅不能保護手指，反而適得其反。

這也算是一種好心辦壞事了，可是為什麼會這樣呢？

太短的指甲易得甲溝炎

其實，剪的太短的指甲，很容易讓人患上甲溝炎。

甲溝炎這種病症，我們在生活里可以說是非常常見的了。表現在癥狀上 ，就是指頭感染，紅腫不堪，還很疼痛。如果發展成慢性甲溝炎，其實還是不大容易治癒的。

那麼剪指甲這件小事，怎麼會讓人得這種病？

指甲是軟組織的「鎧甲」

要回答上面的問題，我們可以先想像一下這個場景：指甲剪得過短，去拿東西或者做家務的時候，人的指頭就會直接接觸到過多的工作。

這樣容易造成指甲前端與甲床脫離，指頭前端的軟組織沒有指甲覆蓋，指甲的尖端就會向里生長，嚴重時會誘發甲溝炎，還容易使人受到真菌的侵害。

更有許多人，喜歡把指甲兩側剪的很深，這樣的話，新長出來的指甲很容易嵌入軟組織內，就會形成「嵌甲」，損傷指甲周圍的皮膚，也會引發皮下組織化膿性感染。

所以啊，我們的指甲就像一層鎧甲，起到了保護指頭前端軟組織的作用。如果剪的太短，就丟失了防護罩，當然會容易被甲溝炎趁虛而入了。

另外，值得一提的是，相較於手指甲而言，我們的腳趾是長期包裹在鞋裡的，指甲生長起來有所限制，並且更加容易滋生細菌。所以說，像高跟鞋、尖頭鞋等鞋類，其實都是比較不利於指甲生長的，還是少穿為妙。

如何正確剪指甲

剪指甲雖然是件小事，但其中也有許多門道。醫學上認為，人的手指甲平均每星期生長0.7毫米左右，一周剪一次就很足夠了；腳趾甲生長的速度更慢，一個月至多也不過剪2次就可以了。

我們了解了頻次，還需要知道怎麼剪最健康。

使用指甲刀沿著指甲邊緣平平剪過，千萬不要硬把指甲縫都剪掉，讓指甲頂端和指尖齊平、或者稍長一點，都是很正確的；如果指甲上有尖角，可以用小銼刀把它們修圓。

一旦指甲邊生出肉刺，不要用手去拔，還是要用指甲刀把它們齊根剪掉。同時，可以一邊剪一邊緩緩按摩手指，促進血液循環，給予指甲充分的養分。

還需要提醒大家的是，如果指甲邊緣有些發紅、發燙或者感到疼痛，那麼很有可能是患上了甲溝炎。這個時候就要塗抹一些紅霉素軟膏，並且去醫院的皮膚科求醫，讓醫生根據癥狀對症下藥了。

對任何生物體，健康是一種動態平衡。這是一種平衡的狀態：均衡地輸入和輸出能量和物質；健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態度。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談。

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