這些原因導致你「心慌」

如果你經常心跳很快、心慌，感覺非常難受，有時感到心臟好像要從嗓子眼裡跳出來，可每次發作時間都不長，一會兒就過去了的情況話，就要警惕心律失常了。引起心律失常的原因有很多，如高血壓、冠心病、體內電解質紊亂等。根據臨床醫生觀察，也有不少人的心律失常大多由生活因素而誘發的。

幾類人群易心律失常

研究顯示，幾乎所有心臟病發展到一定程度都會出現心律失常，這是導致心律失常的最常見原因，其中以冠心病、心肌病、瓣膜病等多見。精神緊張、情緒激動、過度疲勞、大量飲濃茶或濃咖啡、過多喝酒、吸煙等不良生活方式會干擾神經調節功能，影響心臟跳動，此類情況臨床也較為常見。感冒、扁桃體炎、菌痢等感染性疾病也會引起心律失常，這往往與感染後引起了心肌炎有關。此外，甲狀腺機能亢進或低下等代謝性疾病、缺鉀或血鉀過高等電解質紊亂，也可干擾心臟正常跳動。有上述情況者均屬心律失常高發人群，應多留意心跳。

摸脈判斷心律失常

正常人心跳節律規整，靜息狀態下心跳一般在每分鐘60至100次之間，若每分鐘心跳低於60次、超過100次或節律不規整，就認為發生了心律失常。心律失常既可是某些疾病的臨床表現，也可為獨立疾病。

哪些生活原因導致心律失常？

1、體位

據研究，人體在體位發生改變的情況下，除迷走神經張力有變化外，血液動力學也會發生程度不同的改變。有些人的適應力、調節能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位時，可出現短暫的心律失常，如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變，但也會很快消失。

2、吃

有些人在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏厥；有的出現心動過速、頻繁早搏;有的則發生心動過緩、傳導阻滯，「狼吞虎咽」時癥狀更明顯。吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失，但也有反覆發作而致死亡的病例。因此吃東西時還是應該細嚼慢咽，這樣也有助於消化吸收，對健康有益。

3、衣服

合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關，也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾，改變體表電位差，從而使心臟電傳異常。

4、煙

煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經，常會引起心律失常。

5、飲

多飲酒可加重心臟負擔，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也會導致同樣結果。

6、外界的刺激

機體突然受寒、受驚嚇、神經系統受刺激，血管突然收縮，血壓升高，引起心律失常，嚴重者可導致死亡。

7、運動

運動時通過降低副交感神經張力，增加交感神經張力，會使心率增快，房室傳導改變，心肌耗氧量增加，誘發心律失常。

8、情緒

喜、怒、哀、樂、驚、恐、悲、這七情的調節失控均可通過大腦中樞神經系統，使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，導致心律不齊。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！