「萬米之王」法拉赫也要參加馬拉鬆了，就問你怕不怕！

莫·法拉赫，相信長期關注跑步的跑友們，一定會對這個名字不太陌生。他是世界級長跑明星，被稱為英國最偉大的長跑運動員之一，人們更喜歡稱他為「長跑之王」。

今年34歲的法拉赫是近兩屆奧運會男子5000米、10000米雙料冠軍，他2011年開始參加世錦賽，在韓國大邱他拿到男子10000米亞軍和5000米冠軍。隨後的2013年莫斯科世錦賽、2015年的北京世錦賽，他連續兩次包攬男子5000米、10000米雙冠。

倫敦謝幕之戰，未能圓滿

萬米被圍攻「下毒手」

在男子10000米決賽中，法拉赫面對比自己年輕十幾歲，以及組團衝擊的情況下，他在比賽過程四次加速，在最後400米兩次被對手擠到出現踉蹌情況下，最後100米依靠著強有力的衝刺，最終是以26分49秒51創該項目賽季最好成績奪冠。就此他完成個人在世錦賽男子萬米項目上的三連冠。

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第一次碰撞

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第二次碰撞

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最後全力衝刺

這當然不是法拉赫在世界大賽中第一次遭受不公平待遇。去年裡約萬米決賽，法拉赫在中途被擠倒，摔了個大跟頭，一度落後十多米，但最後百米式的狂飆還是讓金牌沒有旁落他人之手。

這次10000米奪冠後，一連串屬於法拉赫的傳奇就此誕生：這是他自莫斯科世錦賽以來萬米項目的三連冠，也是他個人第10枚世界大賽的金牌，當然，這也是法拉赫最後一次出現在萬米跑道。

5000米遺憾摘銀

34歲的法拉赫在5000米決賽中，最後600米遭遇三名衣索比亞選手的集體衝擊，儘管在最後時刻他嘗試從內道發起最後的反擊，但還是遺憾只收穫一枚銀牌。衣索比亞的穆克塔爾以13分32秒79獲得冠軍，法拉赫以13分33秒22獲得亞軍，未能實現男子5000米決賽世錦賽四連冠的奇蹟。

長跑之王進軍馬拉松

2017年倫敦世錦賽，是英國長跑名將法拉赫最後一次踏上10000米及5000米的賽道。法拉赫選擇在自己的家鄉倫敦，告別田徑舞台對他具有特殊的意義。自從倫敦奧運會開始，兩屆奧運會、兩屆世錦賽，法拉赫均包攬5000米和10000米兩枚金牌，一舉奠定了自己在人類田徑運動史上的傳奇地位。

此前在萬米決賽中奪冠的法拉赫，在男子5000米項目上沒能實現世錦賽四連冠，以13分33秒22遺憾摘銀。過去5年世界大賽的不敗紀錄就此畫上了句號。

隨後，他宣布自己將轉戰馬拉松賽場。相信這對於法拉赫來說，是一個新的挑戰和旅程。法拉赫表示：「我不會停下腳步，我想知道自己能不能跑得更久，我們馬拉松賽場見。」

他早已經是半馬冠軍

早在2013年，法拉赫就在美國新奧爾良舉行的「搖滾」半程馬拉松賽上，以60分59秒的成績獲得男子組冠軍，並且打破了賽會紀錄。這一成績也創造了新的英國全國紀錄。

2014年，法拉赫又去參加了紐約半程馬拉松賽，他在比賽中獲得第二，不過令人意外的是，法拉赫在衝過終點線後突然暈倒，經過現場醫務人員的緊急救治最終確認並無大礙，並被扶上輪椅。

到了2015年，法拉赫在自己32歲生日前夕，在第25屆里斯本半程馬拉松賽中以59分32秒的成績奪得男子組冠軍，並打破由西班牙選手法維安·龍塞羅在2001年創造的歐洲紀錄。將沉寂14年之久的歐洲半程馬拉松紀錄提高了20秒。

在2016年法拉赫參加了世界最大半程馬拉松比賽，並且以1小時04秒的成績再度衛冕，收穫該項賽事的三連冠。這項在全球擁有5.7萬多名參與者的比賽，被稱為世界上最大的半程馬拉松比賽。

在全馬賽場，法拉赫還需要努力

雖然，法拉赫在半馬賽場上成績非常優秀，但是如果拿他的全馬成績與當今世界上最頂尖的全程馬拉松運動員的成績相比較的話，長跑之王法拉赫的成績還是有一定差距的。

法拉赫的全程馬拉松PB是2小時8分21秒，是在2014年倫敦馬拉松上跑出的，這也是他的馬拉松首秀。人生首馬突破210，這是相當了不起的成就，但法拉赫並不滿意，因為他眼裡只有世界「第一等」。

從下圖中可以明顯地看出，當今佔領全馬世界最好成績前10名的選手都跑進了2小時5分的大關。而法拉赫的馬拉松成績還是有差距的，但不能否認的是法拉赫驚人的跑步能力，首馬就能跑出這麼頂尖的水平，讓人驚嘆不已。

法拉赫曾經就表示馬拉松這個項目需要他去學習和領悟的東西太多了，必須要好好體驗。他還說道：「我很擅長場地長跑，相信若是涉足馬拉松，經過幾年的打磨，我也能勝任。我想要比肩基梅托、貝克勒、吉普喬格那些高手，所以，我需要在馬拉松上狠狠地提速。」

法拉赫能否再次創造奇蹟？

今年5月份，人類在義大利蒙扎賽道挑戰人類極限，雖然最終沒能「破2」成功，但是2小時0分25秒跑完42.195公里，依然讓人們對馬拉松「破2」充滿了沒好的幻想。人類是否有可能再次突破身體極限的大門？

而跑出2小時0分25秒成績的基普喬格今年32歲，一起參加挑戰的另一位選手塔德塞今年是36歲。30多歲征戰馬拉松並創造好成績奪冠的選手比比皆是。去年在柏林馬拉松奪冠的貝耶查也已經36歲了。

34歲的長跑之王法拉赫，正式轉戰馬拉松，正如他自己所說，經過幾年的訓練和打磨，這位傳奇人物能否將場地跑的神話複製到馬拉松賽場上？他能否再次創造屬於自己的奇蹟和神話？你對法拉赫轉戰馬拉松是否有信心呢？

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