怎樣改掉懶惰的毛病？

懶惰是因為習慣。

中國青少年研究中心公布的「中國城市獨生子女人格發展現狀與教育調查」調查結果顯示：有14.3%的學生從來不做家務。有40.98%的大學生承認自己在校外打工時非常勤勞，但回家後犯懶不做家務。中國大學生普遍存在「外勤內懶」現象。

曾經的報道：一個學生考上名牌大學卻不會洗襪子，最後竟然選擇了退學。

你能說這個學生不勤奮嗎？她能考上名牌大學，說明她在學習上肯定比一般同學要更勤奮，但為什麼在家務事上就這麼「懶」呢？我想這與她父母對她的過分溺愛是分不開的。

所以「懶」不是真懶，而是假懶。

所謂「用進廢退」，事情不去做，那麼就會形成習慣，習慣成自然，那麼就會一直「懶惰」。

既然「懶惰」是因為形成了習慣，那麼改掉懶惰的毛病，也就是要形成新的習慣。

美國教育家霍瑞思曼恩說：「習慣彷彿一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。」

形成新的習慣，需要一點一點地改變。

據說很多辦健身卡的人，都不常去健身房。本人需要減肥，也辦了一張健身卡。

本人一般是下班後去健身房，一開始的計劃是每次去運動60分鐘，但沒過多久就堅持不了了，然後好久沒去健身房。

後來，本人把計劃縮短，告訴自己每次只運動20分鐘（跑步2千米），這樣心理壓力就小了，抱著很輕鬆地心態去健身房。這樣，一個星期可以堅持去兩、三次健身房，慢慢地也就形成了習慣。如果好幾天不去健身房，反而渾身不自在。

形成習慣的健身生活後，生活規律了，減肥效果也很明顯。

所以，要想變得「勤快」，得先從小事做起，一點一點地改變，使某種行為成為習慣，慢慢也就自然改掉了懶惰的毛病。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！