15歲女孩做深蹲死亡，深蹲對身體有4個傷害

15歲也是花一樣的年紀，可是小飛並沒有像很多女孩那樣在學校里讀書，在家裡受父母的庇護，而是跑到一個房產公司去打工，15歲的她要和別人一樣接受公司的管理，有一次，她上班遲到了，被罰做100個深蹲，可是做到一半的時候，突然感覺很難受，但是店長堅持讓她做完，做完100個之後，感覺自己的腳不對勁了。

回到宿舍之後感覺更嚴重，不僅腳不會動，連脖子也不會動了，這才打電話給媽媽，媽媽見狀就把小飛送到了一家大醫院，可是檢查了一圈沒有發現什麼異常，就開了一些葯，可是小飛吃了這些藥物之後就吐了，緊接著頭也不會動了，這才感覺事態的嚴重，緊急進行搶救，可是搶救無效，這個可愛的小姑娘離開了人世。

她是一個孝順的姑娘，只是因為父親患上了尿毒症，所以，她才冒名頂替去打工，為了給父親籌錢治病，可是，現在已經香消玉殞，這個責任究竟該誰負？她死亡的鑒定是呼吸衰竭？那這種呼吸衰竭是怎麼引起的？有關人士分析，這種癥狀和她做深蹲有著非常密切的關係，因為，平時缺乏鍛煉的人如果做過多的深蹲的動作，對身體的傷害是很大的。因為，看似簡單的動作，如果不正確的姿勢或者強度過大，都會損害身體。近幾年，關於做深蹲導致肌肉溶解、腎臟衰竭的病例不少見。

深蹲是一種體育鍛煉，雖然動作很簡單，但是並不適合每個人做，深蹲這種運動最好是循序漸進來進行，並且保持正確的姿勢，才能避免對身體的傷害，這是一項體育運動，更不能作為對員工的體罰，因為，員工平時是不做這種運動的，突然這種高強度的運動會導致身體的負荷過重，心臟的負擔過重，肌肉的壓力過大，進而出現一些健康的問題。那深蹲究竟對身體會有哪些傷害？我們也一起來了解一下。

1、橫紋肌溶解。突然劇烈的長時間的深蹲，會導致橫紋肌溶解，嚴重的會出現血尿、腎功能下降或者腎功能衰竭。

2、損傷腰部。不正確的深蹲的姿勢會導致腰部的壓力增加，長時間做會導致要不得肌肉損傷。

3、心臟負荷加重發生意外。有一些人本身心臟不是很好，如果再做強烈的深蹲很容易發生心臟意外。

4、腿部肌肉拉傷。不正確的深蹲，會增加腿部肌肉的壓力，時間長了會導致腿部肌肉的拉傷。

以上這些傷害都是在不正確的姿勢的情況下造成，或者是高強度的狀態，深蹲本身確實是一種比較好的體育鍛煉，這一點不可否認，但是做這種鍛煉最忌諱的就是姿勢不正確或者一下子強度過大，這一點也值得做這種鍛煉的人們注意。

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