孕期缺氧怎麼辦？別擔心，三個對策幫助你

孕晚期後會感覺呼吸不暢，胸悶氣短，經常需要大大的喘一口氣才能感覺舒服，感覺空氣不夠用，缺氧了。

今天小編就來給大家講一講，孕媽媽缺氧和吸氧的問題。

孕婦的需氧量，大約是平常人的兩倍左右

所以很多孕媽會感到胸悶氣短，需要大口地呼吸空氣才能好轉，此外，由於胎兒的原因，孕媽還容易出現貧血的現象，所以孕育家庭可要多多注意這些哦!

孕期孕媽咪缺氧的主要原因

1、孕婦要供應胎兒的生長發育

各個系統如循環系統、呼吸系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加，需氧量是常人的2倍左右。

2、臍帶繞頸兩周及以上有時候也會造成胎兒缺氧

3、孕婦心情長期低落生氣有可能會造成缺氧

4、孕婦感冒生病期間有可能缺氧

其主要癥狀為：

孕婦自己感覺到胸悶氣短，呼吸不暢，胎動異常，胎兒發育遲緩，小於當前孕周兩周以上，需要檢查是否是缺氧，臍帶繞頸兩周伴隨胎兒發育遲緩，胎心率異常，正常胎心率為120---160，孕婦長期精神不振，愛打呵欠嗜睡。

孕期產生缺氧的孕媽媽應該怎麼做？

1、檢查治療

如果孕媽缺氧嚴重，甚至影響到正常的生活，孕媽應該及時去醫院做心電圖、心功能、超聲等檢查。

2、吸氧保健

一般是到醫院吸氧三天，一天半小時，如果缺氧嚴重，需要遵醫囑，吸氧後做胎心監護，直到合格，孕媽平時也可以進行吸氧保健，註：一天三次，每次四分鐘左右。

3、日常護理

孕媽媽平常要注意心情調節，早晚多去散步，多去公園的樹下逛逛，呼吸新鮮空氣，卧床休息時以左側卧位為宜。

專家建議：孕媽媽不要自行吸氧，吸氧量的多少、時間等需要專業的醫務人員檢測，如果感覺缺氧，最好先來醫院做全面檢查，等確定需要吸氧後，聽從醫囑進行吸氧或其他治療，才能更好地保障自身和胎兒的健康哦！

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