胃脹氣怎麼辦快速解決 只要學會這幾招就夠了

胃脹氣我們的身體非常常見的一種情況，對於胃脹氣的情況我們應該怎麼應對呢？對於胃脹氣的情況我們怎麼樣才能快速的排氣呢？其實方法很簡單的，我們可以試試下面介紹的方法的，下面跟小編一起來了解一下吧！

胃脹氣排氣的方法還是很多的，能幫助我們快速的排氣緩解身體的不適，下面詳細介紹下的。了解更多健康問題，請點擊肚子脹氣怎回事 肚子里真的有氣嗎

胃脹氣怎麼辦快速排氣

☆☆☆喝醋

用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

☆☆☆嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米(穀子或大麥)，煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。過濾，冷卻後，一天喝數次。

☆☆☆茶療養生

茶葉是我國的傳統飲料，也是一味良藥。它，一可解毒，二可健體，三可養生，四能清心，五能修身。

我國唐朝陸羽在《茶經》里指出：「茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。」由此可見茶療的重要性。甘草、丁香、山楂、麥芽、陳皮、茯苓等。天然草本幫助解除油膩、幫助消化,恢復胃酸過多、胃部不適。

☆☆☆中醫治療

中醫中藥治療效果好，是從整體調理，而不是從表面癥狀入手，像胃用中藥蜜漿，配合異麥芽低聚糖一起喝，效果好，且沒有副作用，是中醫治療胃脹的典範。

☆☆☆不宜搭配的食物

食物搭配不良會帶來消化問題，例如蛋白質與澱粉就不是好搭檔，蔬菜與水果也是不佳的組合，牛奶不宜與三餐同時用，糖不要與蛋白質或澱粉合用。

☆☆☆飲食治療

夏季人們易受暑濕之邪的困擾，存在不同程度的脾胃功能減弱，再過量攝入冷飲及冰鎮水果，胃脹氣等不適就會找上門來。這時，葯食同源的薄荷茶是不錯的選擇。薄荷茶的製作方法非常簡單，取紅茶6克，干薄荷葉3克(鮮薄荷葉加倍)，用開水浸泡7分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適量。

胃脹的危害

1、胃脹的危害一般是飯後飽脹、噯氣、坐卧不安、茶飯不思。還會讓我們一直有飽腹感做什麼事都提不起精神的，所以值得我們重視起來的。

2、毒素吸收。腸腔內瀦留的食糜在細菌的作用下發酵腐敗，產毒產氣，被機體吸收，加重病情。

3、影響呼吸。腹腔脹氣，橫膈升高，胸腔變小，肺呼吸功能受到限制,可引起呼吸困難。

4、引發食道癌的危害。因為嘔吐帶出的酸性物質，甚至是部分小腸內的食糜會損傷食道，牙齒等部位,甚至會增加食道癌的發病幾率。

5、此外。患者還會出現多見脅痛、胸悶、脘脹、噯氣、婦女月經不調等症。

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