男人的好皮膚從何而來的呢？就是女人們很少注意到的這件事

「無感蒸發」是女人的皮膚保濕劑

令女人憤憤不平的一個事實是：雖然很多男性在戶外的時間明顯長於女性，甚至天天風吹日晒，而且一輩子也沒用過什麼護膚品，連洗臉也洗得非常潦草，一捧水把臉弄濕之後就擦乾了事。到了夏天，更是從來不用防晒霜（這個惡習使世界範圍內的男性的皮膚癌罹患率要明顯高於女性），但是，他們的皮膚偏偏比那些每天在化妝鏡前花大把時間的女人要好！即便皮膚顏色黑，但膚質仍舊很細膩、皺紋也比女性少。

我在前面講過，女人的好皮膚在於她們體內的雌激素，是雌 激素特有的皮膚保濕作用使女人得天獨厚地擁有嬌美的容顏。男 人體內也有雌激素，但是非常微量，至少不足以幫助他們的皮膚 樞視—既然如此，男人的好皮膚是從何而來的呢？就是我們很少

你觀察一下就會發現，兩個女孩子喝同樣多的水，體質比較壯實的可以很長時間不解小便。一般人都覺得這是因為她的膀胱容積大。 其實不是，而是壯實的女孩子有足夠的「無感蒸發」能力，也叫做 「不顯汗」，身體里的水分不通過小便，而是通過「不顯汗」隨時隨地蒸發出去了。如果做個長期觀察，只要這樣的女孩子注意避免紫外線的傷害，她們的皮膚一定比那些喝了就要尿的女孩子要好， 這種「無感蒸發」就是身體自己最好皮膚保濕劑，因為是從里而外地將水分透散出去，透散的過程就是皮膚被保濕的過程。

我們都有類似的經驗，運動之後或者蒸過桑拿之後，皮膚會變得很紅潤。 就算平時是個很憔悴的「黃臉婆」，這個時候的皮膚也會很好，因為有水分滋潤著，而且這水分是自內而外的，一種是汗，一種就是皮膚的「無感蒸發」。

所謂「無感蒸發」就是雖然你沒覺得出汗，但體內的水分仍舊在蒸發著。 所以所有的醫學專家都在提示大家：每天淸晨起來要喝一杯淸水，就是因為即便你在夜裡沒有起夜解小便，但一夜之間，你的皮膚一直在進行著「無感蒸發」，就是身體里的水分在你沒有感知的情況下，通過皮膚蒸發著。所以，睡 一夜之後，人體是缺水的，要及時補水。

所以，如果你是個喝了水很快就要排尿的女孩子，應該從年輕時起就有意識地增加火力。具體的辦法就是運動，每天至少持續半小時，而且在運動完之後，你要能感到陣陣熱氣從皮膚里冒出來的程度，人為地增加你皮膚的「無感蒸發」水分被蒸發的過程，你的皮膚就被滋潤了，這也是陽氣被振奮、體力被提升的過程。這樣堅持下來，你的陽虛體質肯定能得到—定程度的改善，皮膚也就可以保持比較長時間的年輕狀態。

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