100天不吃外賣瘦22斤！看完這個視頻你還吃外賣嗎？
台灣一個健身博主黑哲
試驗100天不吃外賣
對身材會有什麼樣的變化
他之前就會健身
在這吃自己烹飪的食物100天里
他甚至還減少了一些運動量
結果是驚人的
▼
通過下面這個影片
看下他的每周變化
以及自身的體驗
看完這個影片後
你還吃外賣嗎？
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