為什麼你深蹲腰疼，還在做著早安式深蹲嗎？
健身
08-20
深蹲明明練腿的動作
為什麼你練到腰困腰疼？
動作哪裡出現了問題？
該如何解決改善？
有人說深蹲危險，危險在哪裡？
你還在做早安式深蹲嗎？
來看看這個影片吧
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sean_yunxiang
※跑步傷膝，深蹲傷膝，爬樓梯傷膝？這都是真的嗎？！
※千萬別讓男人的臀翹起來，太拉轟了！
※居然連這個道具都用到了，毫無違和感一點都不污...
TAG:健身訓練營 |
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