順產「開十指」是10個手指塞進才能生嗎？其實大部分人都搞錯了！

原標題：順產「開十指」是10個手指塞進才能生嗎?其實大部分人都搞錯了！

「開五指啦、開七指啦、快生了快生了」!!!

胎寶寶從准媽媽的肚子里出來，必須經過宮口這道關卡。可宮口究竟要開多大，胎寶寶才能順利降生呢?

第一次聽到宮口要開十指的准媽媽們是不是都嚇到了!這難道是要將十個手指全部塞進子宮口寶寶才能出生的意思嗎?聽起來是挺恐怖的，下面就和小編一起來揭開生寶寶宮口「開幾指」的神秘面紗吧!

開指=開宮口

開宮口又稱子宮頸口擴張。一般情況下，子宮頸口張開約有一指尖的距離，隨著產程的進行，子宮口也會逐步擴張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，也就是直徑為10厘米為止，整個過程就即被稱為開宮口。

開十指=十個指頭那麼寬?

嚴肅聲明：孕媽們千萬不要自己嚇自己!開十指並不是十個指排排隊的寬度!醫學上的開十指是指宮口開了10厘米!

開十指=生寶寶

分娩的全過程共分為3個產程。第一產程即宮口擴張期;第二產程即胎兒娩出期;第三產程胎盤娩出期，指胎兒娩出到胎盤排出的過程。

開幾指狀況逐一解鎖

開1指時，已經臨產，還沒有真正動產，這個時候准媽媽可以選擇在家待產，等有規律性宮縮才是真正動產。不過准媽媽要注意胎動的變化，如有異常隨時去醫院就診。

開3指時，准媽媽可以進入待產室;從此時到宮口開全需要4小時，最多不應超過8小時。

開9指時，准媽媽在醫護人員的指導和幫助下，準備最後勝利的衝刺，正確呼吸、保持體力。

開10指時，進入最後的衝刺狀態，在醫生的指導下順利分娩。

愛心小貼士：一般來說，頭胎的准媽媽的產程會比較長，基本在12小時左右，而且宮口開得相對緩慢。這是很多准媽媽最害怕的階段，因為開宮口會伴隨著陣痛，陣痛的逐漸加強代表著宮口「指數」在不斷的增加。

醫生怎樣檢查宮口開幾指

一般來說，醫生檢查宮口的方式一般是指診，指診又分為陰道檢查和肛門檢查。醫生在檢查前會戴好無菌手套，再將手指伸入產婦陰道，測量宮口張開的具體情況。一般在臨產前才會做肛門檢查，因為陰道與宮頸口之間距離不長，而且它們之間的腹膜比較薄，這樣的檢查也更精準一些，同時還可以減少陰道醫源性感染。

愛心小貼士：很多媽媽表示，在臨產時會內檢2—4次，那個過程難以描述，再加上心裡非常緊張，自然而言就讓內檢蒙上了一些恐怖的色彩。其實准媽媽們無需緊張，既然是生孩子，這都是必經的階段，而且內檢的時間不會特別長，所以越放鬆，這樣內檢才會越順利。

宮口開得快，痛苦也會受得少一些。有很多方法可以幫助第1產程的加速，可以試試看。

①來回走動

如果孕媽狀態比較好的話，可以下床多走動。在陣痛間隔時，在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動，這對加速宮口張開很有幫助!

②分娩保健球

產房裡面一般都會有一個瑜伽球，你可以在醫護人員的指導下，左動動右動動，通過分娩球的彈性幫助准媽媽放鬆身體，緩解不適，也有利於加速分娩。但切記要張開雙腿，稍微用點力，而不是坐在老公腿上哦!

看了上面的介紹，相信各位準媽媽們對於開十指也有了一定的了解。生孩子開宮口、內檢都是一個必經過程，各位準媽媽們不用過度害怕或擔心，只要順其自然，放輕鬆心情，積極配合醫生，最終才能更快更順利的生下寶寶。

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